如何预防和治疗小儿便秘

多喝水，多吃含纤维的食物，地瓜，菠菜，豆类等。宝宝便秘了也要多喝水，香蕉酸奶奶昔，火龙果酸奶奶昔（没搅拌机就把水果弄成泥和酸奶一起搅拌）

多数小孩不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,一些缺乏健康知识的家长又不知道引导,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久,从而引起便秘.预防小儿便秘也要从两点入手：一,多吃新鲜蔬菜,水果等含膳食纤维丰富的食物,多喝白开水;二,每天定时如厕,有便意时不能忍.

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小儿便秘是一种常见现象.小儿脏腑娇嫩,气血尚未充足,脾胃功能还不健全.饥饱不当,寒温失调,都会引起便秘.便秘,一般是指大便次数减少,大便干硬,排便费力,有时伴有腹痛等不适感.便秘的病因较多,有器质性疾病,也有功能性问题.小儿便秘大多是功能性问题.　　便秘与饮食成分,排便习惯及肠道的运动功能有关.儿童便秘是很让家长头疼的一件事,因为如果粪便不能及时排出体外,在孩子的身体里停留的时间过长,会引起头晕,乏力,口臭,恶心等一系列身体中毒的症状.当然,如果能够掌握一定的规律,让便秘远离你的孩子也是完全可能的.　　1:少量多餐.孩子胃容量小,精力旺盛,几乎每3―4小时就需要补充饮食. 2:多吃瓜果.中医认为孩童便秘原因出在体质燥热,火气大,平时可以多补充瓜类水果,如西瓜,香瓜或香蕉等,散散体内热火. 3:适当的运动.现在城市孩子的活动量普遍较少,所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作,有助于唤醒懒惰不肯动的肠子.简单的蹲,身体往前,后弯曲或是转腰的动作,可以扭转到腰部肌肉,有助加速肠蠕动. 4:养成良好的排便习惯.孩子便秘的原因之一,有时是忘了上厕所.3―7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育,排便反射机能不成熟,不知有便意就该上厕所,经常需要提醒,因此养成孩童每天固定排便习惯很重要.可以选择早餐饭后一小时,做为孩子的固定排便时间,并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,有助排便更通畅. 再介绍一则治疗便秘的中药药方,该方治疗婴幼儿便秘效果显著,无副作用,而且小儿乐于服食.家有便秘小儿的父母可以一试 ：取莱菔子（即萝卜种子）适量,除去杂质,小火炒熟（炒至稍鼓起且有香味为度）,研成细末,储存于瓶中.每次取莱菔子药末5~10克（据小儿体重定量）,加蜂蜜50克,温水冲泡,给宝宝服用,拌在奶粉或稀饭中服用亦可,每日两次,连服4~5天.莱菔子多油质润,能润肠通便,并长利气,除胀消满,帮助胃肠运动传导;蜂蜜味甜润肠,小儿喜食,故治疗小儿便秘有特效.

宝宝便秘让您焦急,烦恼.其实,一些简单,有效的方法就可以帮到您,不妨向您支几招： ： 第1招：少量多餐 宝宝的胃部容量很小,吃粗糙,大块或过量的食物,很容易阻塞肠胃,出现便秘的症状.所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,您可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了,这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉,有利于适量进食. 第2招：巧补纤维素 蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便. 除了蔬菜和水果,木耳,菇类,燕麦片,海苔,海带,果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用. 第3招：汤汤水水疏通肠道 现介绍几个食谱：绿豆薏仁汤：绿豆,薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效.红枣汤：红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效,所以,宝宝便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝. 第4招：适当运动 适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动.让小宝宝爬一爬,滚一滚也是很好的助肠的活动,这些活动简单,易掌握,可以让宝宝多做一些. 第5招：亲子按摩 睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是：让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹―右下腹,左上腹―左下腹的方向边柔边推.但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2―3次即可. 第6招：按穴位 您也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助.足三里穴：让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1―2分钟.支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处,尺,桡两骨之间,连续按压该穴位1―2分钟. 第7招：良好排便习惯 3―7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育,排便反射机能还不成熟,还不知道有便意就应该去洗手间,所以,您要经常提醒宝宝,帮助他养成每天固定排便的好习惯.您可以选择早餐后一小时,作为宝宝固定的排便时间,让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯.如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于排便的顺畅. 第8招：注意口腔卫生 口腔卫生是很多家长容易忽略的问题,但这也是造成宝宝便秘的原因之一.牙齿不好,宝宝就会变得挑食,食欲不振,这也会影响他排便的能力.所以,平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查. 特别提示：如果你的宝宝经常便秘,或出现腹部剧痛,呕吐,精神不佳,尿量减少等状况,那很可能就是宝宝发生了其他疾病,一定要尽快带他就医诊治.

孩子便秘怎么办啊,怎么预防便秘的预防是多饮水,多吃含纤维素的食物,多吃水果和蔬菜.

你好.便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治.绝大多数的便秘都是功能性的.关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝你健康!

小儿便秘可见大便干,硬难解,或隔2-3天甚至更长时间才排便一次,多因饮食不当,乳食积滞,燥热内结,或病后体弱不足所致.孩子便秘主要还是通过食物来调整排便习惯是生理要求,正常标准应该争取做到：每天定时排一移 大便;排便时间要在10分钟之内;每次排便必须排空.如果便秘严重,直肠内存粪便太多,一支“开塞露”不能引起排便 则须用洗肠器洗肠.购置一套洗肠器,灌人0.2％的肥皂水500毫升,把 积存的大量粪便洗出(或去医院洗肠),以后再按上述方法训练排便 我们把这种训练方法称为“三段排便训练”： 第一段：自己定时排便.第二段：5分钟排不出,用“开塞露”.第三 段,排便后,再用“开塞露”(验证排空).食物太精细,消化后不残留废渣,粪便的量自然就少.所以,吃纤维多,不能消化的食物,残渣多,就能每天有大便.让孩子吃葡萄时不吐皮,吃橘子,香蕉时不择丝,都有助于排便.加强运动锻炼.

近年来,患便秘的儿童日益增多.儿童患便秘的原因,除患有器质性病变（巨结肠,肠息肉等）外,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致.小儿便秘是一种常见现象.小儿脏腑娇嫩,气血尚未充足,脾胃功能还不健全.饥饱不当,寒温失调,都会引起便秘.　便秘与饮食成分,排便习惯及肠道的运动功能有关.饮食中应多加些富含纤维素的食物,如白菜,芹菜,韭菜等,也可吃些白薯类的食品,可以软化大便;也可以口服乳酸菌素片来调节肠道菌群,口服乳果糖刺激肠胃运动,还可以口服消化道促动力药,如普瑞博思糖浆,加强肠蠕动,以排出大便.如果以上措施还不能缓解便秘,父母应带宝宝到儿童专科医院胃肠病科检查,以排除器质性疾病.　如果孩子平时讨厌吃蔬菜,水果,可以让其多吃木耳,杏鲍菇,海苔,海带,果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便.