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你好，周岁的宝宝几乎一半可以吃父母日常吃的饭菜了，为宝宝安排饮食时，奶粉是必不可少的，至于饭菜，宝宝喜欢吃菜，饭吃的就不多，父母不要为这些担心，从营养吸收的角度看，多吃菜比多吃饭要好，最可取的办法是将菜和饭搅拌在一起，由不得宝宝挑食，想让宝宝的食物营养丰富又全面，最好不要太偏地为宝宝选择菜，下面举一例供参考。 早晨7点；稀粥加鸡蛋一个， 上午10点；1瓶牛奶， 中午12点；米饭加鱼肉、蔬菜、土豆， 下午3点；苹果1个加饼干2块， 下午6点；烂面加碎菜、肉末， 晚上8点；1瓶牛奶， 隐藏
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