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/〆ろ⒋ㄘ337**,您好!世界卫生组织提倡纯母乳喂养的宝宝6个月后开始添加辅食。首次添加辅食时,建议先从易消化且不易过敏的谷物类食物开始,如米汤或米粉,遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗的原则,观察一周,若适应可再尝试添加蛋黄,每添加一种新辅食均需观察5-7天,各方面适宜较好再添加果泥,菜泥。世界卫生组织提倡母乳喂养至2岁。若母乳不足,您平时多喝汤水,多休息,保持愉悦心情,促进乳汁分泌。若母乳不够,添加配方奶粉宝宝不爱喝,妈妈可尝试先把奶粉冲调好,然后把冲调好的奶液和母乳混合食用,奶粉量从少到多,宝宝逐步适应奶粉的味道。此外在喂奶瓶时尽量不要妈妈亲自喂,避免宝宝对于妈妈身上乳香味的依恋。 向多美滋1000日营养顾问提问
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添加辅食方法: (1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,并先做好准备,如给宝宝洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。 (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察宝宝的大便,有无拉稀或未消化的食物,如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,宝宝状况较好又可进行,宝宝不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。 从4个月开始就应添加蛋黄了,开始时将鸡蛋煮熟,取1/4蛋黄用开水或米汤调糊状,用小匙喂,以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无腹泻等不适后,再逐渐增加蛋黄的量到1/2,逐渐到整个蛋黄。 除了蛋黄外,您还可以给宝宝添加米粉、菜泥、果泥。