五月宝宝能吃鸡蛋羹吗
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蛋黄是可以吃的,但蛋白和肉汤都最好7个月后再吃。5个月的宝宝还是以奶为主,辅食为辅,每天的奶量在800~900毫升,在每天保证奶量的时候,添加1~2次的辅食就可以了。辅食可以吃粥,饼干,面包,烤馒头片,鱼粉,肝粉,蔬菜粉,肉粉,豆制品,水果汁泥等,但要注意每种辅食的添加都要遵循由少到多,有一种到多种,由稀到稠,由半固体到固体食物转换的原则。我家是从4个月开始就添加奶粉和辅食了。为了省事,辅食吃的大多是我买的伊威的成品或是半成品。奶粉喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉,营养全面合理,配方接近母乳,宝宝很容易消化和吸收的,对宝宝的肠胃刺激还小。还不上火,里面特别添加了优质益生元成分。而且DHA含量很高,宝贝的智力和眼睛发育也很好。现在已经三岁多了,是又健康又聪明又可爱的。
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汁类:
果汁:应时新鲜水果,挤榨后用温水稀释。缺锌的宝宝可以多喝点。
西红柿汁:洗净、去皮、切碎、挤榨后用温水稀释。
胡萝卜汁:切条,煮20分钟,喝汁。
蔬菜汁:新鲜青菜叶,切碎入开水中煮5分钟,喝汁。可以防止便秘。
果汁:应时新鲜水果,挤榨后用温水稀释。
鲜红枣汁:鲜红枣2两,去皮核,捣碎,加250ML温开水后,挤汁喝。
卷心菜汁:方法同上。具有润肠通便之功效。
冬瓜汁:去皮瓤,煮10分钟,喝汁。具有清暑解热、止渴利尿,健脾胃之功效。
芹菜汁:去叶切段,煮10分钟,加适量糖。助消化、利尿。
泥类:
果泥、土豆泥、红薯泥、芋头泥、南瓜泥、山药泥
豆腐泥:肉汤加豆腐煮10分钟,压泥。
枣泥:大枣煮熟,去皮核,压泥。
红小豆泥:红小豆少许,煮烂去皮,加少许糖。
糊类:
蛋黄糊:蛋黄加粥津
麦片蛋黄糊:少许麦片煮烂加熟蛋黄。
蛋黄土豆糊;熟蛋黄加熟土豆泥,加奶。
羹类:(不要用蛋清)
翡翠蛋羹:鸡蛋+菜么,搅匀蒸熟。
淀粉蛋羹:鸡蛋+稀淀粉,搅匀蒸熟。
水果蛋羹:鸡蛋+新鲜水果泥,搅匀蒸熟。(不要用苹果)
粥类:
蛋黄粥:蛋黄+各种米粥(玉米、黄米、糯米、小米等)
蛋黄麦片粥:适量麦片煮烂+熟蛋黄
枣泥粥、芋头粥等
应该还是要让宝宝喝配方奶粉 另外饮食要均衡一点好
适合4-6个月的宝宝的食谱!汁类:
果汁:应时新鲜水果,挤榨后用温水稀释。缺锌的宝宝可以多喝点。
西红柿汁:洗净、去皮、切碎、挤榨后用温水稀释。
胡萝卜汁:切条,煮20分钟,喝汁。
蔬菜汁:新鲜青菜叶,切碎入开水中煮5分钟,喝汁。可以防止便秘。
果汁:应时新鲜水果,挤榨后用温水稀释。
鲜红枣汁:鲜红枣2两,去皮核,捣碎,加250ML温开水后,挤汁喝。
卷心菜汁:方法同上。具有润肠通便之功效。
冬瓜汁:去皮瓤,煮10分钟,喝汁。具有清暑解热、止渴利尿,健脾胃之功效。
芹菜汁:去叶切段,煮10分钟,加适量糖。助消化、利尿。
泥类:
果泥、土豆泥、红薯泥、芋头泥、南瓜泥、山药泥
豆腐泥:肉汤加豆腐煮10分钟,压泥。
枣泥:大枣煮熟,去皮核,压泥。
红小豆泥:红小豆少许,煮烂去皮,加少许糖。
糊类:
蛋黄糊:蛋黄加粥津
麦片蛋黄糊:少许麦片煮烂加熟蛋黄。
蛋黄土豆糊;熟蛋黄加熟土豆泥,加奶。
羹类:(不要用蛋清)
翡翠蛋羹:鸡蛋+菜么,搅匀蒸熟。
淀粉蛋羹:鸡蛋+稀淀粉,搅匀蒸熟。
水果蛋羹:鸡蛋+新鲜水果泥,搅匀蒸熟。(不要用苹果)
粥类:
蛋黄粥:蛋黄+各种米粥(玉米、黄米、糯米、小米等)
蛋黄麦片粥:适量麦片煮烂+熟蛋黄
枣泥粥、芋头粥等