补铁和锌哪种药效果好

我们孩子一直却这俩种补过效果不是很明显，现在她更是不爱吃药，有没有和糖丸差不多的补充产品

2015-01-28 06:12 添加评论

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目前为止没有一种药是同时补补钙，补锌，补铁

补钙，效果最好的方法是每天坚持晒两小时的太阳;

补锌，吃海产品，比如对虾，去壳剁碎做丸子，或放鸡蛋里一起蒸;

补铁，用牛肉剁碎做丸子或煮熟剁碎吃。

比喝葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌和依可欣效果要好。

建辉pie

最好是医院开药比较好，会根据宝宝情况开的

妥妥的2013

补锌，食补为上。如果孩子缺得不严重，就建议食补。多吃：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。用锌制剂也可以，但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝片（没副作用吸收高效果好）补锌可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等，效果好点可吃铁之缘片。

医生没给你开吗，食物也要补啊！

爱乐维哈，一直吃着的。

红色的瘦肉是补铁的猪肉牛肉羊肉

有这方面的口服液的,饮食上也注意多吃含有这方面营养的食物

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