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首先，宝宝离不开家长的细心呵护，宝宝越大抵抗力会越好。也不需要过份担心，吃母乳的宝宝抵抗力更好点。做运动也会强健宝宝的身体。可以帮宝宝做做操之类的。吃啥的话随自己了，不过一定要宝宝会吃，不吃也没用不是么。
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一,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些, 二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了.4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌. 三,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气. 四,平时注意冷暖, 意见建议: 五,可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大, 六,家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌...... 七,现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.
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抵抗力差的话要从提高抵抗力入手啊。身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样不仅有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。所以说宝宝的主食奶粉也很重要，最好选择核甘酸与母乳接近的奶粉，以提高宝宝的免疫力。我家宝宝一出生因为奶水不足一直是混合喂养，奶粉我选择的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，口感和配方都与母乳很接近，它所含有的CMP、UMP、AMP、GMP、IMP等多种核苷酸能很好的提高宝宝的免疫力，喝到现在宝宝从来没生过病，抵抗力相当强。而且从官网上购买还有活动。另外，还可以给宝宝选择一款好的牛初乳，来提高宝宝抵抗力。希望对这位妈妈有所帮助！
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中医说:要想孩子少生病，合理饮食、调理脾胃是关键。 一忌：晚上吃东西 半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后，孩子白天清醒、活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，脾胃得不到休息，也会导致脾胃虚弱。 不少孩子因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好，家长总要在晚上给他们加餐，睡前还得喝牛奶，这种做法在一岁以后是很不恰当的。“白天只要小孩是清醒或在运动状态，就可以少吃多餐，但一顿饭不要吃吃停停，拉得时间太长会影响消化。晚饭后则要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前一小时吃完”。 二忌：生病赶紧补营养 俗话有“虚不受补”。其实，虚应该受得了补，之所以“虚不受补”，是因为补得不是时候。所以，每当一看到孩子病蔫蔫的样子，家长就心疼，于是迫不及待地进补，补品、补汤一起上，结果往往适得其反。 只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合，脾胃差时进补反而更损伤脾胃，病情不轻反重。如果小孩生病导致身体很虚弱，应先咨询医生，辨证治疗。等到身体康复了，再用芡实、干淮山、白术、核桃、板栗、虫草花、五指毛桃、冬虫草、龙眼肉、红枣等煲瘦肉、鸡或鱼汤，让孩子适当喝一些汤水，吃点汤渣，可以起到调理脾胃、恢复体力、增强体质的作用。 三忌：给孩子喝凉茶 有的父母看到孩子便秘、口气重，就以为是“上火”，喜欢给小孩喝凉茶，许尤佳对此极力反对。七岁以内的小孩发生便秘，大多数是脾胃功能没发育好，又不节制饮食，因而造成“食滞”，并不是真正的“上火”。正确的治疗方法应该是消食导滞，如果喝凉茶清热，只会越喝越伤脾胃。 舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大均是提示孩子有“食滞”的表现，孩子可能还会挑食，这时应以健脾理气助消化为主，一方面多喝水，另一方面可服用保济丸、健胃消食片、藿香正气丸等助消化的药物，用药时尽量吃素食。 此外，越小的孩子，寒凉的食物越要少吃。像雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等，吃多了对脾胃有损伤。最好改成平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。
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婴儿前六个月有母体带来的抵抗力，这个时期抵抗力比较强，不容易生病； 六个月以后 抵抗力达到最弱，此后通过一次次的生病过程来逐渐锻炼和建立起自己的抵抗力。所以通常小儿生病如果不严重的话，能不吃药尽量不吃，能口服尽量不打针，能打屁股针尽量不挂水。 母乳喂养 也能帮助孩子增强抵抗力。我国卫生部今春发布的《母婴健康素养》更是明确指出， 添加辅食 后，母乳喂养可以持续到2岁或2岁以后。
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您好！6个月后的宝宝因为自身免疫系统的不完善，母体带来的免疫蛋白消耗殆尽，容易得一些感染性疾病，对于机体抵抗力低下的宝宝日常应多参加户外活动、多晒太阳、少去人多的公共场所，尤其是疾病流行季节。可以给宝宝补充牛初乳。牛初乳是母牛产犊后收集的初乳提炼而成，具有高含量的免疫球蛋白，根据宝宝情况可以适当补充，提高宝宝抵抗力，改善营养素的吸收！如：邦阳免疫1+2，金装邦阳，生命阳光1+1等都是很不错的。祝宝宝健康！
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母乳是宝宝的最好营养来源，里面有丰富的营养物质，但妈妈母乳不够吃，也可以添加一些婴幼儿配方奶粉，我家宝宝是早产儿，体质一直很弱，后来店员就向我推荐了一种美国牌子努卡免疫配方奶粉，介绍了这个奶粉可以提高宝宝免疫力，里面营养成分比较接近母乳营养的，现在用了一段时间还不错，宝宝也很少生病的，你可以试试，天气晴朗你也可以带宝宝到户外晒晒太阳，这样也可以提高宝宝免疫力的，宝宝也5个多月了也可以适当添加一些辅食，比如米粉、蛋黄，蔬菜泥、水果泥和肉末也给小宝宝吃一些，宝宝胃口好了，身体也自然会更健康的。
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