孕妇补钙到几个月

孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000―1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。

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快乐童年_29213

微量元素不缺的话没必要补，钙少了不好多了也不行的，不是每个人都必须补到哪个月的

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放牛的跳蚤

4-5个月吧，以后还要补血的

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快乐的喵喵流星雨

孕妇一般正常情况下在四个月开始就要补钙啦，四个月之前的时候要吃叶酸片的哦，自知道怀孕开始就吃叶酸片就好了的哦，不过备孕的时候也可以吃的，

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爱豆豆喵

从怀孕第20周开始需要补钙，宝宝这个时候进入人生当中的第一次发育高峰。需要的钙质很多，一直补到9个月大小吧。记得同时间补充VC。

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Cherry_Chan118

亲，孕期的准妈妈在孕中期时比较容易缺钙的，因为这时胎儿骨骼发育较快，这时要多吃些含钙的食物，同时多出门晒晒太阳，不然可能会影响到宝宝正常的发育的，必要时还可以选择钙片来补充。孕后期之后最... 显示全部亲，孕期的准妈妈在孕中期时比较容易缺钙的，因为这时胎儿骨骼发育较快，这时要多吃些含钙的食物，同时多出门晒晒太阳，不然可能会影响到宝宝正常的发育的，必要时还可以选择钙片来补充。孕后期之后最好就不要吃钙片了，只通过食补就可以了，钙过量是不太好的。隐藏

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Keren_Ann

孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。

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博哥的粉丝

孕妇从4个月的时候就可以开始补钙了的哦，还有在食物上也是可以吃的哦。一般越到越孕期，需求的钙就会越多的哦。祝健康。

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