生完孩子 乳头凹陷了 怎么办 谁有好的办法 给我介绍下
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我有一个朋友和你一样，因为我们也不懂，她是生完孩子弄得，特别受罪，而且孩子也吃不了奶，你要是用手拉不出来的话，就叫你老公帮你吸吧，（你以前要是没有流产的情况下，容易流产的不能矫正，就地等生完孩子在矫正）
这是我在书上找的几点，你可以参考参考。
1、用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复10-20次。
2、用一个5毫升空注射器德外管扣在乳头上，用一橡皮管连接另一个5毫升注射器，利用负压抽吸方法也有助于乳头外出。
3、将两拇指相对的放在乳头左右两侧，缓缓向下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下两侧，由乳头向上下纵形拉开。每日2次，每次5分钟。
希望能帮上你。
这是我在书上找的几点，你可以参考参考。
1、用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复10-20次。
2、用一个5毫升空注射器德外管扣在乳头上，用一橡皮管连接另一个5毫升注射器，利用负压抽吸方法也有助于乳头外出。
3、将两拇指相对的放在乳头左右两侧，缓缓向下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下两侧，由乳头向上下纵形拉开。每日2次，每次5分钟。
希望能帮上你。
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