老师，我家宝宝16个半月， 身高 才80CM，体重25斤。身高是不是太矮了啊？ 语言方面：像爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆哥哥姐姐这些称呼都会说。还有一些动物名称也认识和会说。但都只会两个字两个字的，三个字的话就不会说了。 平时和他交流，一般大人说的话，他都能理解，但不会说出来。 牙齿有14颗。 平时比较好动，几乎没有安静的时候，这样属不属于多动呢？请问宝宝这样的发育情况属正常吗？
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体重是在上线， 身高 中等。 这样的孩子不属于多动，因为这个年龄的孩子就是喜欢活动，您的孩子发育的很正常。 语言发育 也很好。 引用 我爱楠豆豆回复道： 老师，我家宝宝16个半月，身高才80CM，体重25斤。身高是不是太矮了啊？ 语言方面：像爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆哥哥姐姐这些称呼都会说。还有一些动物名称也认识和会说。但都只会两个字两个字的，三个字的话就不会说了。 平时和他交流，一般大人说的话，他都能理解，但不会说出来。 牙齿有14颗。 平时比较好动，几乎没有安静的时候，这样属不属于多动呢？请问宝宝这样的发育情况属正常吗？
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还真是个爱操心的妈妈呀． 爸爸1.78米，妈妈1.60米，女儿90%身高是不用担心的． 我的大女儿小时候身高也在均线偏下点，可因为她爸爸1.82,我1.65,所以我从来就不曾担心过她的身高．如今都快超过我了． 况且你家的宝贝吃饭睡觉都还可以，不用担心的．
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我家帅吉出生是50公分我听说抻拉运动可以使孩子长高我每天早晨在他刚睡醒时都给他抻抻他刚4个月时就63公分了我建议你每天早上东帮他运动运动3岁是可以去学跳舞！孩子不爱说话是接触人少的关系天暖和多带孩子出去多与人聊天当他爱説时学话就快了
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孩子的身高主要和遗传有关，当然后天的营养和锻炼也是非常重要的。对孩子来说，正确的喂养、合理的饮食，都是家长必须给予关注的。 孩子的饮食应该过度到以粥类、米面、软饭为主，同时，也可以辅以一些奶制品。食品越丰富对孩子的生长发育越有利。
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让宝宝多晒太阳,不过不要脸朝太阳哦,被对着太阳把小PP露出来晒晒 补充钙,然后再要有充足的睡眠,而且是好的睡眠,尽量不要让宝宝在晚上10:00以后还醒着,因为10:00-2:00这样个时间段是宝宝分泌生长激素最活跃的时候,一旦让宝宝醒了也就中断了他的激素分泌.然后再给 宝宝补充点宝宝钙和鱼肝油.我家宝宝一直都吃的.现在7个半月,去体检医生说个子长的好快,好好 呵呵.都已经超出平均值好多了 呵呵..
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宝宝快长高高 其实，家长的身高和宝宝长大后的身高是有关联的： 男孩成年身高＝[父亲身高＋(母亲身高＋13)]÷2±7.5cm 女孩成年身高＝[(父亲身高-13)＋母亲身高]÷2±6cm 从上面的公式可以看出，宝宝以后的身高是在一定的范围内变化的，而不是一出生就决 定了的。宝宝能长多高，遗传因素决定了范围，而后天环境则决定了遗传潜能能发挥多少，所以，在宝宝长高的问题上，后天环境因素则更重要。既然这样，那家长应该在后天环境上做哪些工作，在长高问题上帮到宝宝呢？上文我们说到一些会对宝宝身高产生影响的环境因素，现在就来看看它们是怎么影响宝宝的身高的吧！ 晚睡、熬夜都会影响长高的速度 根据医学统计，在晚上11点到第二天凌晨2点期间，是褪黑激素分泌最旺盛的时候。褪黑激素是由脑下垂体中的松果体分泌的一种激素，松果体掌握人体生理时钟的运行，在适当的时候分泌褪黑激素，帮助人体增加困意，进入深层睡眠。当人体进入深层睡眠时，在褪黑激素的影响下，血糖逐渐降低，进而带动生长激素的分泌，换句话说，通过褪黑激素分泌的高峰期进入深层睡眠，还可进而带动生长激素的分泌。根据科学研究，生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍，因此，常说的婴儿“一眠大一吋”，可是有科学道理的。 同时，宝宝在睡眠的时候，肌肉放松，有利于骨骼和关节的伸展，对宝宝的身高起到促进作用。宝宝的睡眠时间随年龄的不同而有差异，一般来说，正常情况下新生儿每天的睡眠时间为16～20小时,1～3岁的宝宝为12～14小时,4～6岁的宝宝为11～12小时。保证宝宝有充足的睡眠时间，也是为宝宝长高提供多一点帮助。 适度运动 可促进生长激素分泌 在营养充足的前提下，适度的锻炼是促进身体长高的有效手段之一。在骨骼生长板尚未愈合期间，适度的运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，使骨骼发育更快。同时，经常运动运动、玩玩游戏，能促进骨骼的生长，让骨骼变长变粗，增加骨骼密度。一些轻度伸展筋骨的运动，可以调节血糖，增进血液循环及活化身体代谢系统，促进生长激素分泌，对宝宝的生长发育有正向的帮助。 需注意的是，在带宝宝展开运动前一定要做好暖身运动，避免拉伤、跌伤等运动伤害发生。关节扭伤是相当常见的运动伤害，但在治疗上却得相当小心。由于生长板的位置和关节相当接近，假使关节受伤，且事后若缺少适当的医疗诊断及救治，可能会伤害到生长板附近的血管，影响血管运送养分到肌肉和骨骼的正常机能，也会连带影响生长激素的正常作用，进而影响生长发育。 营养摄取要合适 蛋白质是建造新组织、促成人体骨骼、肌肉组成的重要成分。在宝宝生长发育的过程中，适时补充丰富的蛋白质和钙质，对促进骨骼发育是相当有效的。摄取蛋白质的来源可分为植物性和动物性两种，植物性蛋白质可通过五谷根茎类、核果类来摄取；动物性蛋白质则可通过奶、蛋、豆、鱼、肉类(以鸡肉含量较多)来摄取。 不过需要注意的一点是，蛋白质只有在一定的前提下才能被身体吸收利用，如果摄入过多蛋白质，能量不够，会增加身体的负担，可能会导致消化不良等情形，影响宝宝的成长。 过敏疾病的用药 如气喘的吸剂或口服过敏用药，若成份中含有类固醇，若长时间使用，也会影响生长激素的正常作用，从而影响宝宝的身高。至于外擦软膏，若药膏的类固醇浓度较高，长期使用也可能会对宝宝的身高造成影响。所以若宝宝本身有过敏疾病，且需要定期服用过敏用药，在进行内分泌诊断时，要让医生将此因素列入影响宝宝生长发育的因素之一。 让宝宝少生病 宝宝生病的时候，尤其是慢性疾病，会导致生理功能会出现紊乱现象，将直接影响到宝 宝的生长发育。一些长期的慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等，均， 均有可能会影响到宝宝的身高发育；而一些比较严重的疾病，如染色体异常、软骨发育障碍 等，更会大大影响宝宝的身高。因此，爸爸妈妈一定要保护好宝宝，尽量让宝宝远离疾病， 一旦宝宝不小心生病了，也要尽快治疗，及早的治疗能将一些疾病造成的生长损害降到最低。 性早熟会让骨骼生长板提早愈合 现今社会因为生活品质提高，加上食物来源丰富及大环境的影响，使得不少宝宝有性早熟的趋势。有些原本应在13～14岁才迈入青春期的孩子，现今约10岁左右就提前进入青春期了。当宝宝迈入青春期时，人体会产生大量的性激素，降低生长激素的正常作用，会让宝宝提前停止生长发育，所以，在生活品质和生活环境上，家长也要多注意。 饮食也会影响身高 除此之外，在饮食上也要特别留意。正值生长发育期的宝宝，若长期吃含有过量激素的食物，这些激素有可能会囤积停留在人体内，影响生长发育的正常运作。此外，太甜的食物或饮料，也会刺激性激素的分泌，降低生长激素的正常作用，进而影响宝宝的身高发育。因此，对宝宝来说，建议饮食上以低糖、原味为主，少喝市售饮料，多喝开水，少吃甜度过高的饼干、蛋糕，才不会让宝宝越吃越往横向发展，身高反而停滞不前。 快速生长期不可错过 宝宝在发育的过程中会经历两个生长高峰期，一个是婴儿期，一个是青春期。婴儿期是 宝宝生长速度最快的阶段，当然也最容易受到外界的影响，而且婴儿期的成长情况也会影响 到宝宝以后的发育。因此，在这个阶段，爸爸妈妈要尽可能在各个方面给宝宝最好的照顾，让宝宝长得高高壮壮的。 解遗答难 Q 如何观察宝宝身高的发育是否落后？ 尽管宝宝一天天长大，但是和同龄宝宝比起来，个头还是差很多。那么，基于早期疗育的观念，家长该如何观察宝宝的生长发育是否有迟滞的现象呢？ 通常在给宝宝打预防针时，医护人员会帮宝宝进行初步的身体检测(量身高、体重，于多少百分位)。在《儿童健康手册》中的生长曲线图中，若宝宝的身高、体重落在3个百分位以下，则表示生长发育出现异常状况，需要接受诊断及治疗。若宝宝的身高、体重落在3～10个百分位之间，则属警戒范围，需特别观察追踪宝宝的生长发育状况。其次，假使宝宝的身高、体重先前皆有达到75个百分位以上的标准，但是近期却掉落到50或25个百分位的话，也属异常，需告知小儿科医生或内分泌科医生，以进行密切观察。 Q：怀疑宝宝身高发展有迟滞的情形，该怎么办？ 假使宝宝的个子和同龄宝宝比起来过于娇小，妈妈可以带宝宝前往各大医院的小儿科、内分泌科或遗传医学科就诊。经诊断若发现宝宝确实有生长迟滞的状况，则需进一步诊断造成生长迟滞的原因，再作适当的治疗。 结语 矮小的身材将来会给宝宝带来强烈的自备，甚至会对他的发展产生不好的影响，尤其是男宝宝。家长们无法逆转先天因素，但是却可以通过努力，给宝宝创造良好的后天环境，让宝宝在身高上，没有遗憾。
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我认为只要孩子健康就好，不要拔苗助长，到时候长高的您想不让她长都不行，要是您认为孩子现在不够高有问题的还不如到医院检查一下，科学的检查比偏方更重要，人多了，各种各样的方法都有都不知道那种好，去医院检查最合理
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一般来讲，人的身材高矮由很多因素决定，生活中多见的首先是遗传因素，遗传因素对人的身高影响较大，在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，因此是一个比较典型能看出遗传的特征。但这并不绝对，在一定程度上也受生活方式、生活条件、饮食等多种因素影响，如生长在热带地区的人普遍比寒冷地区的人要矮一些。除此之外，宝宝出生后第一年营养是否充足也对身高有一定的影响。人在出生的第一年，是长得最快时期，身体需要大量营养。如果营养摄取不充足，就会使身高的增长受到很大影响。比如，营养严重缺乏的宝宝，日后即使体重增长上来，可身高却较难达到正常水平。 另外，疾病对身高的影响也不容忽视，比如，患有垂体性侏儒症、甲状腺功能低下、软骨发育不良等疾病的患儿，身材都比较矮小。作为父母，可利用后天的环境因素促进宝宝生长。首先，要注意让宝宝合理摄取，儿童身高增长主要是四肢长骨，而长骨增长与维生素和微量元素密切相关。维生素D可促进钙、磷元素吸收，并有助于它们沉积在骨骼上；维生素A和维生素C与骨细胞的分裂增加有关，对骨长度增长也很重要，因此要注意给宝宝多摄取富钙食品，如各种奶类、海藻类食品及瘦肉、鱼、鸡蛋、黄豆制品等优质蛋白质和足量的蔬菜水果；同时，经常让宝宝做各种活动，这样也可以刺激长骨的增长；保持足够的睡眠，也会刺激宝宝体内生长激素分泌，促使他们长个子。
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妈妈不用着急，你的宝宝身高发育处于中等水平，18个月的女宝宝标准身高在79.5—84厘米范围内。身高取决于两方面的因素：遗传和后天。她爸爸的身高是178厘米，你女儿身高遗传是不会有问题的，后天的因素关键是营养要跟上，你女儿的饮食和睡眠都可以，那就要注意食物的质量了，要“少而精”。虽然身高因人而异，因地而异，并且人的聪明才智、学识成就与身材相貌也没有一定的关系，但是，在可能的范围内，更多的父母还是希望自己的孩子能长到他们心目中理想的高度，或者更高一点儿。 哪些因素会影响孩子的身高？ 一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素（如营养、疾病、运动和合理的生活制度等）则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。 一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系：如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近；但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多，那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族；假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多，高矮情况便会倾向母亲一方。 下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高： 男孩成年身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））÷2±7.5cm 女孩成年身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）÷2±6cm 从上面的这个公式中我们可以看出，预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的数字。由此可见，遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。 怎样做孩子能长得更高呢？ 莫错过生长快速期 在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。 注重营养 充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。 现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染；骨的生长需要充足的钙、磷；缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。 所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。 莫忽视运动锻炼 在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实，经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。因此，儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。 父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下与孩子一起锻炼身体： 弹跳运动：如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等，有助于四肢生长。 伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。 全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。 保证充足睡眠 促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间: 新生儿为16～20小时, 1-3岁为12～14小时, 4-6岁约为11～12小时。 为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。 积极预防和治疗疾病 各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
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宝宝的生长有个体差异，一般宝宝出生后第一年身长增长最快约为25厘米，1岁后增长速度减慢，约一年增长10厘米左右。而且宝宝的生长有个体差异，不要总拿宝宝于别的宝宝比较，要和宝宝自身比较就可以 。您已经认识到您宝宝的喂养有问题就应从此着手，调整宝宝饮食习惯保证宝宝营养均衡。最好的促生长的方法就是营养充足， 能够从天然饮食中摄入的营养既安全又省钱。保证每天喝奶可促进钙质的摄入对宝宝生长有很大帮助（配方奶粉喝到三岁），同时间断补充鱼肝油。此外应多带宝宝户外活动，多做弹跳性运动。希望我的建议能对您有所帮助。
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宝宝现在身高在正常值范围的，不要担心呀。而且我们每个人都有早长和晚长的，只要宝宝身体健健康康的就是我们最大的快乐。不知道你给宝宝做过红烧肉么，肥肉肥而不腻，我1岁半的儿子和3岁的小哥哥都很爱吃的，你可以试一试。我儿子一日三餐和我们一起吃饭。不喜欢吃的东西，我告诉他爸爸爱吃，先给爸爸一口，妈妈爱吃，我再吃一口，再说他喜欢的某某玩具爱吃，我儿子就乖乖的吃了。祝你可爱的女儿越来越漂亮
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宝宝身高的秘密 细心的妈妈都会发现孩子越小身长增加得越快，而且一年中孩子身长的增加并不是每个月匀速地增加，一般是春、夏季长个儿多些，秋、冬季身长增加要慢些，正好应了“冬长体重夏长个儿”这句老话。 从身长（高）增长规律可看出孩子身长第一年增长最快。孩子出生身长平均为50厘米，0～6个月每月平均长2.5厘米，7～12个月每月平均长1.5厘米，第一年大致可增长25厘米，1岁时达到75厘米；第二年平均增长10厘米，2岁时达到85厘米；以后直到青春期来临之前平均每年增长4～7.5厘米。由此得出身长（高）计算公式： 1～10岁身长（高）（厘米）=年龄（岁）×7+70（厘米） 青春期是人生第二个生长最快的时期，届时女孩身高每年增加6～8厘米，男孩则更多些，可达8～10厘米。这种加速发育在青春期前期可维持2～3年；到了第二性征开始发育的时期，生长幅度渐慢，但还在增长，第二性征从出现至成熟也需2～4年；再往后就进入青春期后期，此时身高的增加就停止了。有的家长到孩子都上高三了才去医院看孩子矮小的问题，一检查，孩子第二性征已发育成熟，此时医生也无能为力。我们要告诫家长，当你孩子的身高比同性别、同年龄儿童身高参照值均值低2个标准差时，就应该提高警惕了，如果2～10岁后的孩子每年身高增长小于4～5厘米就要及时到医院检查。 判断孩子是否矮小要看身高、身高增长速度和骨龄。骨龄可反映骨骼生长发育的生物年龄，较准确。正因为它和年龄不一定同步，对我们预测身高、判断发育成熟度更有帮助。 在一年中身高生长速度最快的是5月，平均可达7.3毫米，这比10月份的生长速度高出1倍多。5月份是孩子在经过了漫长的冬季后终于可以充分地享受户外活动的季节。此时阳光照射充足，孩子外出穿戴少，均有利于孩子体内维生素D的形成，有利于钙、磷吸收，有利于骨骼生长。无论体重还是身高，生长的物质基础都是营养素，给孩子提供平衡的膳食也很重要，谷类、蔬菜水果类、肉蛋奶类均不可少。长个儿的另一个关键因素是睡眠。因为睡眠充足，生长激素分泌时间长且量多，一般夜间生长激素分泌量可达白天的3倍。注意了锻炼、营养和睡眠再加上良好的家庭环境，和谐的人际关系，健康的心理因素，您的孩子一定会健康地成长。
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孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。 误区：育儿：是什么阻碍了孩子长高 父母以身作则不偏食 不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。 只要营养到位，就不用担心个子问题和健康问题。
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让孩子长高最重要的5大要素 世界卫生组织的一个研究小组通过对各国的调查，公布了一项报告结果：儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月、平均达到7.3毫米；长得最慢的是10月，平均只有3.3毫米。因此，有关专家将5月称为“奥妙的5月”。 为什么5月份是儿童生长的高峰期呢？因为，冬天寒冷，孩子被包裹的厚厚的，外出晒太阳的机会也较少；而夏天日照过于强烈，容易晒伤皮肤，消耗也大，再加上孩子的胃口不好，影响生长速度。5月是自然界生物生长发育、繁殖的效能高潮期，人类尤其是儿童也有同样的效能。这时儿童体内各种器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。 儿童长高除了季节的特殊原因外，还要注意以下五个要素： ·多晒太阳 科学研究证明，晒太阳有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进儿童生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动的时间，以促进生长发育。晒太阳的时间，一般认为上午9点和下午4点左右较好，每天2个小时即可。 ·注意营养 在日常膳食中适当增加些鸡、鸭、鱼、肉、虾、禽蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，以利于儿童大脑的发育和身体的成长。此外，还应多吃些新鲜蔬菜、水果和动物肝脏等，补充丰富的维生素和钙、磷、铁、等矿物质，利于儿童的新陈代谢和骨骼的生长。 ·多做运动 家长要鼓励孩子积极参加适宜长高和健脑的体育活动，如踢毽子、跳绳、拔河、跳橡皮筋、艺术体操、单杠和各种球类运动。促进全身血液循环，保障骨、脑细胞得到充分的营养，并促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育的更好。 ·睡眠充足 因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”。所以，处于生长期的青少年应合理安排作息时间，不要熬夜，保障每天9个小时的睡眠时间，否则影响身高。另外，家长要为孩子营造一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯热牛奶有助于孩子进入梦乡。 ·心情愉快 心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽视。如果心理压力过大，长期抑郁，生长发育也会受到影响。因此，家长要为孩子创造一个温馨、和谐、文明、安静的家庭环境，使孩子心情舒畅，使之健康成长。 让宝宝长高的饮食秘诀 2008-04-13 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。 误区：育儿：是什么阻碍了孩子长高 父母以身作则不偏食 不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。 不在孩子面前对食物做负面评价 例如：“苦瓜那么苦，你也敢吃？”，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的借口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。 特别推荐：宝宝长高白皮书让宝宝长得更高些 教导孩子均衡的饮食观念 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。“父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，”她强调说。 避免让孩子发胖或节食减肥 小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其它的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。 不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至于有肥胖的问题。 另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。 推荐阅读：不良心理因素影响儿童长高 什么食物能有助宝宝长高 营养学专家认为，儿童的生长发育（包括长高）离不开四大营养素：蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。 1、蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。 2、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。另外，如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。 3、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。父母应科学的选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等。 4、维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理，其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。 其实，世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少可以助长的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等，这些都有利于儿童身高的增长及大脑的发育
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妈妈不要担心，宝宝的身高在正常范围之内，宝宝的发育早晚是不一样的，只要在正常范围之内都不用担心，有的宝宝会在某一阶段成长的比较快一些，另外，给宝宝吃多元的食品，让宝宝吸收到足够的营养，宝宝就会健康成长哦！
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宝贝是健康的，没有问题，半年长6公分很正常的，如果饮食还可以的话，不用刻意去注意这些，你们两个都那么高孩子也会是个高个子，孩子身高都有取中规律，相信孩子没问题，健康快乐醉重要，没必要让不可能发生的事情困扰自己。祝愿宝宝茁壮成长，开心每一天。
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人类的身高发育从胎儿时期开始的，一直到进入青春期，骨骼生长板逐渐愈合为止。在身高方面，宝宝刚出生到1周岁期间，约会长高25厘米。也就是说宝宝刚出生时的身长若为50厘米，周岁时就可长到75厘米，可见，婴儿时期是生长发育速度最快的阶段;宝宝1～2岁期间，平均每年会长高10厘米;在2岁～4岁期间，平均每年会长高7～8厘米，且成长的速度会逐渐转慢;宝宝4～10岁期间，平均每年又会长高5～6厘米;11岁～15岁逐渐进入青春期，是生长发育期的第二高峰，平均每年可长高7～10厘米。 在体重方面，宝宝刚出生时的体重约3千克;到了4个月大时，宝宝的体重约为出生时体重的2倍;宝宝1岁时，体重约为出生时体重的3倍;之后每年还会成长2～3千克。 假使在这段时期，宝宝每年身高成长不到5厘米，每年体重成长低于3千克，身体可能出现了异常状况，需要让宝宝就医，判断宝宝是否是因为肠胃、饮食或内分泌异常而造成生长迟滞。 影响宝宝身高的因素 虽然宝宝的年龄相同，但是身长、体重的发育却大不同。有些宝宝的生长发育比同年龄宝宝要高，有些则比较娇小玲珑。为什么宝宝的生长发育会有落差呢?影响生长发育的因素有哪些?侯家玮主任表示，影响宝宝成长发育的因素，主要取决于为先天条件及后天环境两种。 先天影响因素 先天因素包括有家长双方的身高、家族是否有生长激素分泌较少的遗传因子、种族的不同、性别的差异等，这些因素在怀孕时期便已经对胎儿的发育造成影响。 1 妈妈有先天性疾病或不良嗜好 假使妈妈有年龄太轻或太大(已达高龄产妇标准)、身材矮小、营养不良、高血压、妊娠毒血症、严重糖尿病、抽烟、酗酒、吸毒等状况，都可能影响胎儿将来的发育。 2 胎盘、子宫功能异常 假使妈妈本身有子宫畸形、胎盘发育不良，也会导致胎儿发展迟缓。 3 胎儿本身原因 假使宝宝有染色体异常等，也会让宝宝出现生长迟缓的状况。 宝宝快长高高 其实，家长的身高和宝宝长大后的身高是有关联的： 男孩成年身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]÷2±7.5cm 女孩成年身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]÷2±6cm 从上面的公式可以看出，宝宝以后的身高是在一定的范围内变化的，而不是一出生就决定了的。宝宝能长多高，遗传因素决定了范围，而后天环境则决定了遗传潜能能发挥多少，所以，在宝宝长高的问题上，后天环境因素则更重要。既然这样，那家长应该在后天环境上做哪些工作，在长高问题上帮到宝宝呢?上文我们说到一些会对宝宝身高产生影响的环境因素，现在就来看看它们是怎么影响宝宝的身高的吧! 晚睡、熬夜都会影响长高的速度 根据医学统计，在晚上11点到第二天凌晨2点期间，是褪黑激素分泌最旺盛的时候。褪黑激素是由脑下垂体中的松果体分泌的一种激素，松果体掌握人体生理时钟的运行，在适当的时候分泌褪黑激素，帮助人体增加困意，进入深层睡眠。当人体进入深层睡眠时，在褪黑激素的影响下，血糖逐渐降低，进而带动生长激素的分泌，换句话说，通过褪黑激素分泌的高峰期进入深层睡眠，还可进而带动生长激素的分泌。根据科学研究，生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍，因此，常说的婴儿“一眠大一吋”，可是有科学道理的。 同时，宝宝在睡眠的时候，肌肉放松，有利于骨骼和关节的伸展，对宝宝的身高起到促进作用。宝宝的睡眠时间随年龄的不同而有差异，一般来说，正常情况下新生儿每天的睡眠时间为16～20小时,1～3岁的宝宝为12～14小时,4～6岁的宝宝为11～12小时。保证宝宝有充足的睡眠时间，也是为宝宝长高提供多一点帮助。 适度运动 可促进生长激素分泌 在营养充足的前提下，适度的锻炼是促进身体长高的有效手段之一。在骨骼生长板尚未愈合期间，适度的运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，使骨骼发育更快。同时，经常运动运动、玩玩游戏，能促进骨骼的生长，让骨骼变长变粗，增加骨骼密度。一些轻度伸展筋骨的运动，可以调节血糖，增进血液循环及活化身体代谢系统，促进生长激素分泌，对宝宝的生长发育有正向的帮助。 需注意的是，在带宝宝展开运动前一定要做好暖身运动，避免拉伤、跌伤等运动伤害发生。关节扭伤是相当常见的运动伤害，但在治疗上却得相当小心。由于生长板的位置和关节相当接近，假使关节受伤，且事后若缺少适当的医疗诊断及救治，可能会伤害到生长板附近的血管，影响血管运送养分到肌肉和骨骼的正常机能，也会连带影响生长激素的正常作用，进而影响生长发育。 营养摄取要合适 蛋白质是建造新组织、促成人体骨骼、肌肉组成的重要成分。在宝宝生长发育的过程中，适时补充丰富的蛋白质和钙质，对促进骨骼发育是相当有效的。摄取蛋白质的来源可分为植物性和动物性两种，植物性蛋白质可通过五谷根茎类、核果类来摄取;动物性蛋白质则可通过奶、蛋、豆、鱼、肉类(以鸡肉含量较多)来摄取。 不过需要注意的一点是，蛋白质只有在一定的前提下才能被身体吸收利用，如果摄入过多蛋白质，能量不够，会增加身体的负担，可能会导致消化不良等情形，影响宝宝的成长。 过敏疾病的用药 如气喘的吸剂或口服过敏用药，若成份中含有类固醇，若长时间使用，也会影响生长激素的正常作用，从而影响宝宝的身高。至于外擦软膏，若药膏的类固醇浓度较高，长期使用也可能会对宝宝的身高造成影响。所以若宝宝本身有过敏疾病，且需要定期服用过敏用药，在进行内分泌诊断时，要让医生将此因素列入影响宝宝生长发育的因素之一。 让宝宝少生病 宝宝生病的时候，尤其是慢性疾病，会导致生理功能会出现紊乱现象，将直接影响到宝宝的生长发育。一些长期的慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等，均有可能会影响到宝宝的身高发育;而一些比较严重的疾病，如染色体异常、软骨发育障碍等，更会大大影响宝宝的身高。因此，爸爸妈妈一定要保护好宝宝，尽量让宝宝远离疾病， 一旦宝宝不小心生病了，也要尽快治疗，及早的治疗能将一些疾病造成的生长损害降到最低。 性早熟会让骨骼生长板提早愈合 现今社会因为生活品质提高，加上食物来源丰富及大环境的影响，使得不少宝宝有性早熟的趋势。有些原本应在13～14岁才迈入青春期的孩子，现今约10岁左右就提前进入青春期了。当宝宝迈入青春期时，人体会产生大量的性激素，降低生长激素的正常作用，会让宝宝提前停止生长发育，所以，在生活品质和生活环境上，家长也要多注意。 饮食也会影响身高 除此之外，在饮食上也要特别留意。正值生长发育期的宝宝，若长期吃含有过量激素的食物，这些激素有可能会囤积停留在人体内，影响生长发育的正常运作。此外，太甜的食物或饮料，也会刺激性激素的分泌，降低生长激素的正常作用，进而影响宝宝的身高发育。因此，对宝宝来说，建议饮食上以低糖、原味为主，少喝市售饮料，多喝开水，少吃甜度过高的饼干、蛋糕，才不会让宝宝越吃越往横向发展，身高反而停滞不前。 快速生长期不可错过 宝宝在发育的过程中会经历两个生长高峰期，一个是婴儿期，一个是青春期。婴儿期是 宝宝生长速度最快的阶段，当然也最容易受到外界的影响，而且婴儿期的成长情况也会影响 到宝宝以后的发育。因此，在这个阶段，爸爸妈妈要尽可能在各个方面给宝宝最好的照顾，让宝宝长得高高壮壮的。 不爱吃肉及鱼怎么办?从网上收集的资料，希望能帮到宝宝。 矫正孩子偏食的习惯应该有耐心，不能心急。强迫孩子吃他不爱吃的东西，会引起孩子的反感，产生厌食心理。所以，我们应该巧妙地选择一些孩子能够接受的方法。比如把孩子不喜欢吃的东西混杂在他喜欢吃的东西里来个鱼目混珠，孩子会在浑然不觉中吃下。例如，对于喜欢吃饺子的孩子可以把孩子不爱吃的菜剁成碎末，拌在饺子馅里。开始时加人的成分要少一些，以免孩子发现后不接受。在孩子能够接受以后，再逐渐增加。当增加到一定程度，孩子能够全部接受时，那么偏食的毛病自然也就在不知不觉中改掉了 除了日常必需的辅食：蛋黄、蔬菜、水果、稀粥烂面等，可以适当添加带馅的食品。 比如馄饨、饺子、包子（包子是发面的，易消化，最好）， 馅里添加蘑菇、木耳、鸡蛋、胡萝卜等，也可以剁些肉末放进去。 如果考虑蛋白质的摄入，也可以煮鱼汤、肉汤、骨头汤给宝宝喝。因为肉的营养都到汤里了，喝汤跟吃肉都是一样的哦。注意别太油腻。 或者做肉丸，鱼丸，可以考虑不同方法添加鱼、肉类。
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一定要多吃饭，只有多吃饭才能长得高，长得好。。不爱吃肉可以把肉剁细细的，弄成丸子或是包成馄钝或是水饺，让宝宝不会感觉出是肉，直接吃下去。。鱼也一样，鱼肉跟鱼汤拿去跟米一起熬粥等。。 兜兜从6个月开始慢慢添加辅食，主要是牛奶，一次的量控制在50-80ML左右（一天两次），蛋黄四分之一个，果泥（苹果四分之一，香蕉三分之一）。 10个月断奶后，兜兜的奶粉量增加至一次100-150ML左右，主食以米粉、面线、面条、粥为主，一次半碗左右。每次兜兜吃完了都还想吃，可是都被我们拒绝了，觉得胃还浅，切不可因为小孩没喊停而继续喂下去。 举例：有些妈妈说小孩吃得下就多喂点，把胃撑大，以后可以多吃点，我楼上的一位妈妈就是这么觉得，所以在他孩子几个月的时候，就开始吃一小碗了，每次都很自豪地觉得吃得多，很厉害。结果现在他孩子厌食了，经常吃一顿饭都要哄在半天，至少一个小时，这毫不夸张的，而且要一个人喂，一个陪着他玩游戏，看动画片之类的，每每看到他们那样子喂小孩，我都难受。中间的饭菜都要加热两三次才行。所以喂小孩吃饭是一项很重的工程，一定要慢慢进展，菜式要多样化，量要控制，让小孩对下次的饭菜有新鲜感，有渴望。切不可操之过急，而导致孩子厌食。 兜兜的主辅食及时间如下： 早上七点左右起床，喝50ML的温开水，喝完水后半小时再喝70ML的牛奶（有时早吃饭就没有） 8：30吃早餐（以稀饭为主，配蛋羹及青菜） 10点吃水果（果泥或是榨汁都可以） 11：30吃午餐（以面线，面条为主） 下午4点左右喝牛奶，配点小面包之类的（有时也喝果汁之类的） 晚6点吃晚饭，以粥为主，经常熬咸粥（主要是海鲜粥） 晚8：30喝牛奶130ML左右 九点准时入睡（每餐之间我们都要喝一次100ML左右的温开水，一天的温开水量不少于600ML，分批进行） 从一周五开始，兜兜就跟我们一起吃饭了，即我们吃什么他跟什么，没有再单独开小灶，偶尔会熬些海鲜粥给他吃。尽量让小孩跟我们一起吃饭，让他知道饭点，盼望着大人下班再一起吃饭。或是固定一个时间点，让他吃饱了等爸妈下班陪他玩。 兜兜的主辅食及时间如下： 早上七点半起床，喝70ML的温开水 8点左右吃早餐（以稀饭为主，配蛋羹及青菜） 10点吃水果（果泥或是榨汁都可以，有时也喝100ML的牛奶） 11：30吃午餐，干饭配菜及汤（偶尔也用排骨汤等煮面线或面条） 下午三点左右起床喝温水100ML左右 4点左右喝牛奶150ML，配点小面包之类的，有时也吃水果 晚6点吃晚饭，以米粥为主 晚8：30喝牛奶160ML左右 如何让孩子爱上吃饭呢？在吃饭的时候，大人一定要跟宝宝讲些有趣的话题，比如这个青菜是什么颜色的，长得像什么，吃了皮肤会白，会长高之类的。或是大人同宝宝一起吃，你一口我一口，这样子宝宝会觉得有趣，不会抗拒吃饭。吃饭尽量在餐桌上，让宝宝知道吃饭地点，一说要吃饭了，宝宝就会主动跑到餐桌的。吃饭的时间一定要固定，养成好习惯，让孩子知道时间点一定，就该吃饭了，时间久了不喂他吃饭，孩子自己都会抗议的。 这是本人的一点点育儿经验，仅供参考哦。
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春天是孩子长个速度最快的季节，宝宝妈妈一定要抓紧这段黄金时间，让孩子健长。春天气温慢慢暖起来了，可以带孩子去户外蹦蹦，跳跳，弹跳动作不但可以锻炼孩子的运动协调能力，还能健脑，而且有助于提高孩子的心肺和肠胃功能，孩子经常跳跳自然胃口好，吃饭香，当然，施行弹跳训练也应该据其年龄和运动能力选择合适的强度。其次，睡眠也重要，因为生长激素在夜间深睡时分泌达到高峰。睡觉时间也是非常重要的，即使都睡12小时，如果从晚上9点开始睡到12小时和从凌晨1点开始睡12小时的效果也是截然不同的。营养要补但别过量。 最后，要是孩子长大了，该用的都用了，还是没用的话，在孩子满18周岁的时候可以买增高产品，没有反弹的，适用18到25周岁。我朋友用的效果还不错，在苏州买的。希望你宝宝健康长大。
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