怀孕36周我还在喝钙这样好吗

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杨小妞CKK

怀孕后有缺少钙的现象，适当的补充一些钙对孕妇和胎儿都是会有好处的。建议一天或者是隔天吃一片钙片就可以了

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超颗粒Chocolate

我不吃这个，看别人的帖子，吃虾皮，淡的干虾皮，但也不常吃。我相信有些补充剂如果补充不当的话，过犹不及。

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上课__只想睡

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

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寻找记忆的橡皮擦

我也是睡觉前吃的,一天一片。

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郑大小姐娉婷

36周一般就不需要补钙了，我是从32周就不补了，怕到时候宝宝钙吸收的过多，骨头闭合过早

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艾琳印

我是什么时候想起来就吃，一天一片

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李公园

没事的，不要过量就好！