如何哄宝宝睡觉

1.轻拍宝宝 　　宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。 　　2.放轻柔的音乐 　　可以选择放一些轻柔的音乐帮助 宝宝睡眠 ，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让 宝宝听音乐 是一个不错的哄睡方法。 　　3.让宝宝睡在背光的一侧 　　宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。 　　4.抱起宝宝轻晃 　　抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。 　　5.给宝宝一个拥抱 　　妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

给宝宝一个安静的环境，灯光幽暗一点，家里环境安静，多哄哄宝宝会很快入睡哦

我家的宝宝五个月 之前有一段时间也是这样的，我就采用对付老大的方法对付二宝，他睡颠倒了。像洗澡天气暖和了，多带他出去玩，估计宝宝就会很精神，下午六点以后不让宝宝睡，。坚持8点就睡一夜天亮了

1岁多的宝宝可以给宝宝讲 睡前故事 啊

最好的办法是白天尽量让宝宝少睡些，孩子白天睡眠少晚上自己会困的，还可以放点轻音乐给宝宝听，还有吃母乳也有助于孩子快速睡眠，搂在怀里喂喂他，这样可以让宝宝更快入睡眠的。但是，记着，不要让宝宝睡着后不要让他一直含着奶头，悄悄拿出来

白天尽量陪宝宝多玩，等晚上要睡觉的时候，把室内灯光调暗，柔和些的灯，然后给宝贝轻哼儿歌摇篮曲，喂点奶，这样比较好睡的

宝宝睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天宝妈应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前要让他安静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。还有就是睡前不给宝宝吃得太饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠

是不是白天睡多了啊！白天带宝宝玩玩 晚上就困了 容易睡哦