宝宝睡觉后脑勺出汗 枕头都时刻
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这主要是和孩子本身的特点有关。孩子天性好动、精力旺盛,不管是尚未走路的宝宝还是满地乱跑的孩子,只要不是在睡眠状态,他们基本上是不闲着的。不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去,抱在妈妈怀里身体还会扭来扭去;会走的更是跑来跑去、爬上爬下,翻箱倒柜。这样的运动量使机体产生很多的热量,一旦宝宝开始进入睡眠,体内各个系统就都静息下来,但积聚在体内的热量还未散发,此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况,睡下去头1~2小时满头大汗,但等这阵汗出完以后,接下去的睡眠过程基本上就不出汗了。 因此,妈妈不用着急,绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是上面这种情况。在日常照料宝宝时,妈妈们应该注意几点。首先,在衣服穿着上,以轻便、适宜为佳,切忌穿得过多、捂得过热;宝宝刚开始睡眠时,可以少盖些,等宝宝睡熟出过汗后,再给予与季节相宜的被子盖上。对出汗多的宝宝,还可以在其枕下及背后垫个干爽的毛巾,等这身汗出过,抽掉渗湿的毛巾,然后再盖上适当的被褥。要知道盖得过热,也会让宝宝睡眠不安、蹬踢被子。孩子的衣服穿着和盖被可参照成人,但不宜比成人多。其次,对爱出汗的宝宝,应及时给予补充水分和矿物质。平时在饮食安排上,给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。此外,要保证孩子每天有一定的户外活动时间,不管春夏秋冬,孩子均应到户外活动,保证有充足的阳光照射,同时应按时预防接种。 但还有些情况导致宝宝睡觉时爱出汗,可能就属于异常了:①宝宝出生时比较瘦小或是早产儿,或出生后没有及时补充维生素D补充剂,或没有给予充足的阳光照射,造成宝宝体内维生素D缺乏而致维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗,动不动就出汗,而且这种出汗和睡眠时间没有什么联系。②睡觉后到半夜全身出汗,而在睡眠开始时没有汗,这种情况叫盗汗,可能和肺结核菌感染有关。第一种情况,需请医生诊治后,给予维生素D、户外阳光照射和钙剂的补充。及时带宝宝进行预防接种,如接种卡介苗预防结核病,可避免第二种情况的发生。
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一般而言,如果宝宝只是出汗多,但精神,而色,食欲都很好,吃喝玩睡都正常,就不是有病。那是因为宝宝新陈代谢旺盛,产热多,体温调节中枢又不太健全,调节能力差,只有通过出汗来进行体内散热,这是正常的生理现象。但若宝宝出汗频繁,且与周围环境温度不成比例,尤其是夜间入睡后出汗多,同时伴有其它症状,如低热,食欲不振, 睡眠不足 ,易惊等,就说明宝宝有些缺钙。