扈牛牛
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现吃现煮，新鲜有营养，而且如果鸡蛋煮过头的话，里面的营养也会流失，要掌握好火候。 把煮好的鸡蛋黄黄研磨成泥后最好加点新鲜的水果汁（泥）这样有助于蛋黄里面的铁，被宝宝更好的吸收，可以加点苹果汁，橙汁，梨汁等，也可以加点牛奶更有营养。 等小东西再大一点，早上吃早饭时可以把蛋黄加在五谷杂粮米浆（或大米粥）里面一起吃，午饭晚饭时可以把蛋黄和在鱼肉蔬菜粥里面吃，又有营养又好吃。也可以把鸡蛋打成蛋花（只有蛋黄）和蔬菜一起下面条吃。也可以弄点肉末蒸蛋（也只有蛋黄）吃。 因为每天都要吃嘛，经常换点花样，让小东西吃的开心又有营养。 先加上鸡蛋再说其他吧。
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