我家宝宝前段时间给喝合生元益生菌，后来网上看合生元益生菌不好，很多朋友说孩子喝酸奶好，但我担心我家宝宝太小，所以问问专家 一岁一个月的宝宝可以喝酸奶吗 ？喝超市买的好还是自己做的好？一次喝多少？
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宝宝一周岁左右可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。一岁的宝宝最好以 配方奶粉 为主，配方奶粉如的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝 生长发育 的需要。 酸牛奶是用新鲜乳类加入酸类所制成。一般是将牛乳加 5-8% 的糖煮沸冷却后，每 100 毫升牛乳加入 12.5% 盐酸 8 滴或 5% 乳酸 5 毫升或柠檬酸 5 毫升。牛乳中也可加入果汁制成酸乳，边加边搅，直到形成细小的凝块，即成酸乳，目的使牛乳中的凝块变细。酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。 酸奶含钙量较少，宝宝正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和 早产儿 更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。 至于喝什么样的 : 1 、购买前，仔细查看标签标识 特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于 2.9% 或 2.3% 。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现 “ 水 ” 和 “ 山梨酸 ” ，蛋白质含量标示不低于 1.0% 或 0.7% 。 2 、选购时，考虑适合宝宝口味 从工艺上区别：酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异 ( 凝固型酸奶口味更酸些 ) ，但营养价值没有区别，父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。 从原料和添加物分：酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶 3 种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。 从脂肪含量来看：一般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的 维生素 A 或 D, 是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。 3 、购买后，先仔细地品尝一下 酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
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呵呵，我家宝贝从四个多月就开始吃酸奶了，每次几小勺，都是超市买的，没事，应该让宝宝早点适应，我吃什么就让宝宝尝什么，只有让他多尝不同味道，以后才不会挑食，我家 宝宝六个半月了 ，给什么都吃，不挑食
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一岁多宝宝食谱:可以喝酸奶呀，可以促进消化，比牛奶吸收好。但是建议买个酸奶机，自己做酸奶。用婴儿奶粉一样可以做酸奶。养乐多不要喝，里面好多添加。 一岁多宝宝食谱:宝宝现在十个月，可以添加奶粉，还有辅食，吃的好话，也不影响你出去玩的。开心的去玩吧。 亲也可以参考一下一岁多宝宝食谱，它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。 一岁多宝宝食谱对每个儿童不同时期都是要清楚说明对应要吃的食物的。 一岁多宝宝食谱中添加的辅食、肝泥、肉泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 一岁多宝宝食谱涉及到一岁宝宝，在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食。 一个月宝宝饮食的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式。即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。 宝宝8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。宝宝一岁时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。
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