我这几天奶水少了求助大家怎样让奶水多起来

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悦从己心生

要让宝多吸，这样能刺激乳房泌乳的。别吃回奶的食品，芹菜，韭菜等。别生气。要注意休息。另外还可以喝催奶茶帮助催奶的，我就喝这个帮助催奶的，中药怎么着也是药。

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_失去寶座的王後

亲，奶水的分泌跟宝宝的需求还有宝妈的心情和饮食都有关系哦！建议多给宝宝吸，然后多喝点鱼汤，然后保持愉快心情！

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想想念念u

多喝一些汤类的，像鲫鱼汤和猪蹄汤，而且饮食上要禁忌辛辣油腻和咸的食物。

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雪后清竹

我觉得我吃鲫鱼汤效果不明显，看你个人。我现在在喝雅培的妈妈奶粉，也是别人推荐的，能发奶，MM可以买来试试。

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joycexixifu

喝些鲫鱼汤、骨头汤、多喝汤水

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Gavrie

直接买市面上的催奶汤剂，都是配制好的方子，效果很好！还比较省事呵呵

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Guan_z1_3

效果还行吧，我宝现在也吃得多了，每天还是要添加一次米粉，一次奶粉。你可以试试看吧只是刚开始吃的时候效果还明显，慢慢的，就稳定下来的每天都挤那么多毫升。

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雨凝rainy

泡脚的时候喝牛奶，还有就是多给她吸，我就是有时间就给她吸，那时候宝宝吸得我全身痛，那滋味真难受啊，晚上还得吃一次牛奶，不过坚持过来就好了，现在出了月子奶水就多了，宝宝快3个月了还吃不完。还有就是，我坐月子的时候我PP天天炖的猪蹄花生汤。

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乖乖谦宝贝

你喝奶粉有效果吗？

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等付辛博来淮安_莉

中药稍微吃一点应该没关系的，不过最好食补

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短发GwG

你好，奶水变少有可能是心情和营养有关，你得加强营养和休息好，保持好心情最重要，注意多喝一些下奶的汤，可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

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用户5192683291

亲在母乳期间要尽量多吃荤菜和荤汤类，荤菜类是最下奶的哦，平时尽量多让宝宝吸吮乳头可以刺激下奶量

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飘飘猪oo0

到这时奶水会慢慢变少的，但是为了有足够的奶水应该每餐都要喝汤，鲫鱼汤，或猪蹄汤，醪糟蒸蛋都可以的，是很不错的下奶食物。。

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予宝贝妈咪

为什么要泡脚的时候喝牛奶啊，这样有什么讲究啊？这样来的奶就多了吗？

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爱雪女孩119

多喝水，多喝汤，让宝宝勤吸，也可以买个吸奶器很管用的，宝宝小力气也小，可以借助吸奶器。

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梧桐小窗

我也是啊我家宝宝吃老上顿没有下顿啊。。。。怎么办啊

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IS_彩虹

吃完母乳再吃点奶粉啊

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老古董_不古板

平时注意保持好心情，多吃有营养的食物

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晋叶儿

您好,很高兴能为您解答.如果现在妈妈的母乳不够的话，是需要给宝宝多吸一吸，吸得越空，下次是会发更多的奶的呢。平时也是多吃一些面条，馒头这些发酵型的食物。像豆浆和鱼汤也得多喝。

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M_ytwo

我也不知道神马原因，那时候我家宝宝不够吃，别人都是那样建议的，我天天都照做，不过还有我PP炖的猪蹄花生汤以及一些能像到的办法都做了，搞得我也不知道到底是神马东西见效了，建议宝宝妈妈多试试。还有就是去照催乳师看看，呵呵

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wcdma2010

我这也是啊，所以天天急坏我了

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红粉菲菲22

楼主一定要相信自己可以喂饱宝宝的，再次，要吃点利于下奶的汤，比如鲫鱼汤就是很好的下奶食物，再就吃猪蹄，含胶原蛋白很好的，妈妈吃了，皮肤也会好哦！再就是让宝宝多吸吸，多吸吸乳房会接收到信息，久了，自然就会有很多奶奶咯

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徐唐love小闺女

还有心情也很重要，舒畅的心情很有利于下奶的。而且多休息也很关键，休息好奶水的也多质量也好

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渐行渐远渐无声cc

您好，奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。

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小維維_小伍伍

吖。我奶多。飘过

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电信王婷婷

那后来奶水怎么多的

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莫小诺诺

奶水增多的话就是让宝宝多吸吸，多喝点水还汤这类的，如果实在不行的话也可以给宝宝加点配方奶粉，或者是辅食的。

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白羊蒙

这几天天天喝鲫鱼汤公鸡汤还是觉得奶水不够宝宝老是吃不饱似的抱着吃着睡着了放到床上又哭小头转来转去找吃的真怕他饿坏了.... 可是又不想轻易放弃母乳喂养...

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