各位宝妈大家好！目前宝宝六个月， 纯母乳喂养 ，开始 添加辅食 ，前段时间添加的很不好，宝宝 便秘 非常严重。将近一个月孩子都是每天拉一丁点，很是愁人，想了很多方法，效果都不好。我看好多妈妈告诉喝蔬菜水，请求指点，最好喝什么菜水，如何做可以缓解宝贝便秘问题，喝多少合适，先谢谢大家了！
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你好，宝宝便秘除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法： 1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。 2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子... 显示全部
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要给宝宝多喝水，多吃些水果蔬菜及富含膳食纤维的食物，比如地瓜、玉米、绿叶菜等等，可以把这些富含粗纤维的食物添加到辅食当中，多做些粥给宝宝喝，比如菜粥、玉米粥等，做的时候一定要将食材切得很碎，熬的时间一定要长一些，这样煮出的粥才能有利于宝宝的消化，从而也起到了润肠通便的作用。如果以上做法还是不太见效的话，建议服用下饮泰思通冲剂，它能有效的调理和改善肠道功能，增强肠蠕动，促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，安全有效，最适用于宝宝了。您可以购买给宝宝服用一下，相信它会很快让您家宝宝恢复健康的！
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多喝水是最直接简单的方法，最好是早上起床后让宝宝空腹喝温开水，然后再让她吃饭；如果宝宝不肯喝白开水，可以根据她平时在饮食上的喜好，采取其他的方式让宝宝摄入足够的水，比如，喜欢喝奶粉的宝宝可以把奶粉冲的很淡让她当开水喝，或者平时多煮点清淡好喝的汤给宝宝喝，这样不仅水分补充了，营养也补充了。
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天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两... 显示全部 天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。 4、益生菌可以促进体内菌群平衡，如果宝宝大便干燥或肠胃不适，可以适当补充一些。 Tip：益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。 宝宝便秘的应急措施： a、宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。 b、如果便秘严重，可使用开塞露通便。将开塞露注入宝宝肛门后，妈妈应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，这样效果会更好。 隐藏
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1、妈妈要给宝宝养成好的排便习惯，每天定时让宝宝拉。 2、生活中要多喝水，喝水才是最重要的。可以喝些梨水；不要吃太多的零食，彭炸食品要少吃或不吃，少喝汔水。 3、虽然宝宝3岁了，但肠胃也还是挺弱的，饮食上不要给宝宝吃得太杂，现在便秘，做的食物要尽量细、烂，最好给宝宝先吃些粥，里面加青菜；或做百合小米粥，可以加点冰糖；或者可以吃些芝麻粥，同样可以润肠通便。 4、主要还是宝宝的饮食要保持正常，不要... 显示全部 1、妈妈要给宝宝养成好的排便习惯，每天定时让宝宝拉。 2、生活中要多喝水，喝水才是最重要的。可以喝些梨水；不要吃太多的零食，彭炸食品要少吃或不吃，少喝汔水。 3、虽然宝宝3岁了，但肠胃也还是挺弱的，饮食上不要给宝宝吃得太杂，现在便秘，做的食物要尽量细、烂，最好给宝宝先吃些粥，里面加青菜；或做百合小米粥，可以加点冰糖；或者可以吃些芝麻粥，同样可以润肠通便。 4、主要还是宝宝的饮食要保持正常，不要吃太多上火的食物。多吃清淡，多喝水。 隐藏
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可以给宝宝适当吃点香蕉，但不可多吃！您的宝宝应该是上火了，要让他多喝水，每天都要补充水分，也要多吃水果，喝水的时候可以加入少许蜂蜜，在饮食上也要注意，不要吃得过咸了！实在不行，可以给他吃点“妈咪爱”的，那是通便的。希望亲的宝贝能够摆脱这种现象！
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宝宝发生便秘时，四种可以有效缓解便秘现象的食物，分别为：润肠食品、辅食、蜂蜜以及五谷杂粮。 润肠食品——吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。 蜂蜜——民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。 辅食——正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类... 显示全部 宝宝发生便秘时，四种可以有效缓解便秘现象的食物，分别为：润肠食品、辅食、蜂蜜以及五谷杂粮。 润肠食品——吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。 蜂蜜——民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。 辅食——正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 五谷杂粮——大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。 隐藏
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首先，妈妈要保证奶量，因为宝宝还不到1岁，吃辅食只是为了使宝宝的胃肠道慢慢学会消化，这些辅食不能顶饱。如果把本来吃的奶断掉，宝宝就会挨饿，胃肠道的食物没有富余，就不可能有大便。因此要保持原来的奶量，在吃奶之余添加l～2小勺辅食，让宝宝学习消化，宝宝的胃肠道饱足后就会有大便排出。妈妈如果发现宝宝排便次数少，大便干硬，则应适当增加喂养的次数和量，观察大便是否有所改善。 同时，妈妈还要保证宝宝有足够的水分供应，6个月以上添加了辅食的宝宝，每天需补充至少120毫升左右的水，人工喂养的至少需200毫升左右的水，如果一点水也不喝或喝得少，宝宝就会出现大便干燥。 其次，给宝宝添加的辅食中最好包含一两种对通便有帮助的食物，如西红柿、香蕉、梨、黄瓜、南瓜、红薯、萝卜等，然后加水煮熟搅拌成蔬果汁，通便效果非常好，而且有营养。开始的时候，可以少放菜，多放水来做，不要打得太稠，如果味道比较淡，可以加少量的冰糖，或者含微量元素的糖都可以，但加糖要适量，不要太甜。水果有甜味就不用放糖了，味道也不错。 另外，选购市售辅食时要注意其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌的生长，建立健康的肠道环境，有利于营养素更好地被消化吸收。在宝宝便秘的时候，可以先将辅食停一停，在停的过程中，宝宝如不见有好转，可以让他食用“英吉利清火宝”，清火宝含有丰富的益生元，对宝宝的肠道健康能起到很好的帮助作用。 注意：妈妈也要注意饮食，保证各种营养素均衡摄取，不要吃得过于精细，膳食纤维摄人少,不要吃过于味厚甘腻以及辛辣刺激性食物。
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天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两... 显示全部 天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。 4、益生菌可以促进体内菌群平衡，如果宝宝大便干燥或肠胃不适，可以适当补充一些。 Tip：益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。 宝宝便秘的应急措施： a、宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。 b、如果便秘严重，可使用开塞露通便。将开塞露注入宝宝肛门后，妈妈应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，这样效果会更好。 隐藏
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你好，宝宝便秘除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法： 1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。 2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。 足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。 支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。 3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。 4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。 5、巧妙补充纤维质；如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。 6、可以试一下核桃油，早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml,对便秘的效果较好。 隐藏
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秋季宝宝防止便秘，我认为应该多喝小米粥。 小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。 小米红薯粥： 材料：小米一杯，玉米渣半杯，红薯一根。 做法： 1）小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。 2）红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥... 显示全部 秋季宝宝防止便秘，我认为应该多喝小米粥。 小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。 小米红薯粥： 材料：小米一杯，玉米渣半杯，红薯一根。 做法： 1）小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。 2）红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。 3）等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。 提醒： 1）熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米，，玉米渣，红薯，南瓜，山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。 2）小米粥熬好后要趁热食用，凉了容易冻成团 小米红枣粥： 功效：滋阴养颜，补脾润燥，宁心安神，治疗失眠多梦，纳食不香，大便干燥。 小米杂豆粥： 将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。 还应多吃蔬菜水果，三岁的孩子还可以适量的吃点儿童蜂蜜。 隐藏
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天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两... 显示全部 天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。 宝宝便秘的预防策略： 1、多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。 2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。 3、让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。 4、益生菌可以促进体内菌群平衡，如果宝宝大便干燥或肠胃不适，可以适当补充一些。 Tip：益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。 宝宝便秘的应急措施： a、宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。 b、如果便秘严重，可使用开塞露通便。将开塞露注入宝宝肛门后，妈妈应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，这样效果会更好。 隐藏
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食疗的方法有很多，每个宝宝对食疗的反应都不尽相同，妈妈可根据宝宝的饮食习惯，为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物。 ?胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢？是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想... 显示全部 食疗的方法有很多，每个宝宝对食疗的反应都不尽相同，妈妈可根据宝宝的饮食习惯，为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物。 ?胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢？是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。 ?红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。 ?蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。 ?菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。 ?水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝，但橘子、苹果对便秘没有任何效果，橘子还有把干作用。 ?黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。 ?小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，你不妨试一试。 ?清火类保健食品有很好的清食火，助消化作用，服用方便，可放在宝宝奶中，也可放在辅助食品中，或直接给宝宝吃。 隐藏
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