钙铁硒锌铅的检查

缺锌：多补充 富含锌的食物 如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等食物。 缺硒：硒从适量摄入到硒中毒，这个范围非常窄，建议不要对宝宝进行药物补硒 一般来说，蔬菜水果里面的硒含量都比较低，肉类，禽蛋含量相对高一点 所以每天适当的摄入一些肉蛋一般就可以满足需要了

多吃牡蛎，海货可以补锌。 苹果一直以来被人们冠予了很多美称，像“智慧果”、“记忆果”；欧洲人更称，“一天吃一个苹果，医生远离你”。很多人都知道苹果有瘦身排毒、美容养颜、抗氧化等功效，但是鲜少人知道苹果具有丰富的锌元素，是其能增进记忆力、提高智能的主要因素。 苹果除含有丰富糖维生素A、B、C等外，其锌含量比牡蛎含量还要多，是补锌的最理想食品。 补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等 锌是人体内许多重要酶的组成部分，是 促进生长发育 的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。 所以，在日常生活中，可以让宝宝多吃些苹果，就可以从中摄取足够身体生长发育必需的锌和其他营养素。若宝宝还小，可采用榨苹果汁的方法。 需要注意的是吃苹果时慢慢咀嚼很重要，一个苹果吃15分钟，可杀死口腔里90%的细菌，可以防止龋齿。而且吃苹果时最好把苹果洗净消毒，然后连皮一起吃，因为微量元素都集中存在于苹果的皮里，若是削皮吃就白白浪费了。 多喝水可以排毒，多吃海带黑菜，木耳

进食含钙、铁和维生素C丰富的食物。 含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等。 含铁丰富的食物有：瘦猪肉、鸡肉、鱼和葡萄干等。 含维生素C丰富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等。 你的症状还比较轻，希望你早日康复！

从国家食品药品监督管理局的网站上可以查到：目前排铅的药准字产品就只有智杞颗粒，全国有两个批准文号，一个是湖北汇瑞药业（国药准字B20050026）另一个是南京臣功制药有限公司（国药准字B20020539）以前都是（健用字号），03年以后通过验证，才转成国药准字的 智杞颗粒排铅特点： 1、要以月为疗程，不间断的服药，否则骨铅及器官中的铅溶到血液中后，血铅浓度不降反而升高。 2、每服用一个月智杞颗粒，体内血铅浓度就会下降40-60%，男女无差异，平均为50%，排铅效果可以预测和量化； 3、智杞颗粒没有毒副作用，可长期服用，婴幼儿及妇女均可服用。 4、适合妇女孕前排铅

不怕的，我表弟小时候就是铅含量高，没管着，现在照样健健康康的。不过还是听医生的！

我家孩子也是通过化验微量元素才知道缺锌的，现在喝着葡萄糖酸锌还喝着蒙牛高钙高锌奶粉！当时医生说现在像妮这么大的小孩含铅高，可能给孩子排排铅！另外少吃油炸食品！反正孩子的成长，大人是最操心的！

宝宝在吃妈妈奶吗？看是不是妈妈吃咸鸡蛋什么的吃多了，那样就会高铅，喝喝江中可纯，是排铅的。

给宝宝多喝奶，奶可以中和铅

给宝宝吃点核桃粥, 坚果类 打成粉给宝宝吃.