七个月宝宝缺铁缺锌怎么补
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食补最天然，无毒无副作用，但效果慢，且依赖于宝宝肠胃的吸收能力。为了宝宝更快的补充我给孩子买的是伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，对孩子肠胃没有刺激，效果不错哦。因为听说多种元素一块补充会造成拮抗，吸收效果差，所以我给孩子是饭前补锌饭后补充酪蛋白钙（有国家专利哦，也是伊分子的）。补铁的话可以多 吃动物肝脏 ，猪牛肉，蛋黄等。产品我就不给你说了，因为我的孩子不缺铁，所以我也不知道什么牌子的好。
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我们家宝宝查的各项指标都还好诶。嗯，不过，这个查的也不是就非常准啦。
嗯，麻麻给宝宝吃蛋黄了没？这个是补铁的哦，7个月也可以陆续给宝宝加写肝泥，鱼泥什么的了。平时蔬菜水果什么的，也可以给宝宝吃啊。不过，奶量也要保证哦。
嗯，麻麻给宝宝吃蛋黄了没？这个是补铁的哦，7个月也可以陆续给宝宝加写肝泥，鱼泥什么的了。平时蔬菜水果什么的，也可以给宝宝吃啊。不过，奶量也要保证哦。
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含铁丰富的食物：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、大豆、豌豆、绿叶蔬菜、干果、坚果、全麦面包等。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，牡蛎、鱿鱼、 红色肉类 、动物肝脏等。 动物内脏一般一周吃一两次就好了。不用每天都吃这些东西，均衡营养，菜样多变更加好。
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不知道你孩子缺铁缺锌的程度，轻微缺乏最好从饮食上补，如果缺的厉害就得服药了。铁和锌最好分开补。补铁效果比较好的是 蛋白琥珀酸铁口服液，可以空腹喝，至于要服用多久得咨询医生，视乎缺铁的程度；补锌的话，其实吃最普通的葡萄糖酸锌片就可以了，一天两次，一次半片，餐后服（但不要跟牛奶同服），2~3个月为一个疗程。另外，你孩子缺铁缺锌通常还会伴有维生素的缺乏，所以还应补充些多种维生素，国产的小施尔康 或进口的贝康安效果都不错。无需吃安*那些，因为补充的量不一定标准，而且超级的贵啊!
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儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。除了这些在辅以新稀宝牌锌硒宝片可以达到快速高效补锌的目的，减少缺锌对孩子造成的危害，提高孩子的免疫力，让孩子健康快乐成长。
1，吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。除了这些在辅以新稀宝牌锌硒宝片可以达到快速高效补锌的目的，减少缺锌对孩子造成的危害，提高孩子的免疫力，让孩子健康快乐成长。
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