宝宝现在42天了，白天时母乳有些不足，和吃什么东西有关吗？有什么东西不能吃的？吃了会回奶的？
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回奶是指给小孩 断奶 后让 乳房 不再分泌乳汁. 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种.一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用 人工回奶方法 .另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法. （1）自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无. （2）人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3～5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50～60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3～4次. (1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的 催乳 素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌. (2)避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药. (3)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于 营养不良 的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用. (4)保持乳母良好的情绪. 分娩 后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其 心理健康 . (5)食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用. 均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则. 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡.
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早上可以喝小米粥，下奶的，晚上可以和鸡蛋醪糟汤，中间可以加两餐汤类，鲫鱼通草，鲫鱼豆腐都很好，宝宝有过敏的妈妈就不要喝鱼汤了，可以改为猪蹄汤，放入黄豆，通草，莴笋都可以， 另外要多喝水，毕竟奶水的主要成分就是水，还有就是要多休息，我晚上睡觉的时候奶水都疯涨，现在每天满足宝宝以外，还都冻200ML以后用
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1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。
4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。
5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。
6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。
7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。
希望能帮到MM
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。
4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。
5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。
6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。
7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。
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