一岁零一个月的宝宝能不能喝鲜豆浆
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豆浆对宝宝都有什么好处 关于我们中国人最传统的饮料——豆浆，一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为宝宝选择豆浆的时候也难免心存顾忌，到底豆浆对宝宝都有什么好处？宝宝喝牛奶好还是豆浆好？宝宝喝豆浆有什么注意事项？ 豆浆是我们中国人的传统食品，受到很多人的喜爱。在中医的传统理论中，豆浆的属性是这样的—— 性味：甘、平、无毒。 归经：入胃、肺。 功效：补虚，清热， 化痰 ，通淋，降血压，利大肠。 主治：身体虚弱， 营养不良 ，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通。 豆浆VS牛奶 大比拼 氨基酸 豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质 维生素 豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶 矿物质 豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶 豆浆中的钙、磷含量低于牛奶 糖 豆浆中的糖略低于牛奶 胆固醇 豆浆中不含胆固醇，牛奶中含有胆固醇 乳糖 豆浆不含乳糖，牛奶中含有乳糖 豆浆的4大特点 1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是 生长发育 时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。 2.豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。 3.豆浆可以增强宝宝抵抗力 豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。 4.豆浆不能完全代替牛奶 豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。 喝豆浆的7忌 1，忌不彻底煮开 豆浆要彻底煮开。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 如今，许多家庭里购买了打磨豆浆的工具，一般都有“豆浆烧开后才能喝”的意识。但是很多妈妈认为既然“豆浆烧开后就能喝”，往往豆浆刚烧滚就立即关火。对此专家指出：在饮用家庭自制的豆浆前，应将豆浆烧开煮透。通常豆浆在煮沸过程中，当锅内豆浆出现泡沫沸腾时，温度只有80-90度，这种温度尚不能将豆浆内的毒素完全破坏，此时应减小火力(以免豆浆溢出)，再继续煮沸5-10分钟，才能将豆浆内的有毒物质彻底破坏。 2，忌冲入鸡蛋 有的妈妈认为既然牛奶煮鸡蛋营养很好，那么在豆浆中冲入鸡蛋给宝宝吃，营养肯定也不错。其实，恰恰相反。因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。 3，忌空腹饮豆浆 最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。妈妈最好让宝宝在饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品，这样可使营养物质被宝宝充分吸收利用。 4，忌放红糖 红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。 5，忌用保温瓶储存豆浆 把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。 6，忌过量饮豆浆 妈妈注意不要让宝宝一次饮用过多豆浆，易引起蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适感。 7，忌与药同饮 有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
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导读：葫芦妈根据江湖上流传的美容秘笈要求，每天晚上都要喝一杯豆浆。这天她正一边喝豆浆，一边幻想自己今年二十明年十八，她儿子就驾着学步车冲了过来。这小子“驾驶”学步车的速度已经严重超速，险些造成撞翻妈妈一杯豆浆的惨剧。 葫芦妈根据江湖上流传的美容秘笈要求，每天晚上都要喝一杯豆浆。这天她正一边喝豆浆，一边幻想自己今年二十明年十八，她儿子就驾着学步车冲了过来。这小子“驾驶”学步车的速度已经严重超速，险些造成撞翻妈妈一杯豆浆的惨剧。 葫芦妈眼明手快地把豆浆抢救下来后，葫芦娃不依了，他哇哇地伸手就要拿。葫芦妈想，既然人人都说豆浆好，那么给儿子喝一点应该也没有关系。哪知葫芦娃一口就爱上豆浆了，喝了几口以后，他还张着小嘴要，葫芦妈只好又给他喂了几口，他也不客气，一口气就把妈妈160毫升的豆浆喝了一半。葫芦妈不给他喝，他还发出不满的呜呜声。 由于之前从来没听说有其他姐妹喂宝宝豆浆，所以葫芦妈对这事感到很心虚。她首先就上**，问各位妈妈是否给儿子喂过豆浆，大家都茫然地表示没有喂过。这时，琪琪妈上线了，她连忙告诉大家：“我听说豆浆喝一点可以，但是不要多喝！好像有育儿书上说，豆浆的营养不高，还含有一种什么成份孩子不好吸收？大家快点再翻翻书！我忘了喝豆浆是怎么不好了，只记得书上说过，不要给太小的孩子喝豆浆！” 葫芦妈被权威的琪琪妈的权威口吻吓到了，连忙咨询儿科专家。专家解释说，一岁以下的孩子最好不要喝豆浆，因为豆浆中的蛋白质分子较大，不如牛奶中的蛋白质容易吸收，一岁以下的孩子过多喝豆浆会消化不了。不过1岁以上的孩子就可以喝豆浆了，如果是新鲜的豆浆，应该煮开后再给孩子喝，这样既卫生又可以将豆浆中有害的物质破坏掉。听专家一说，葫芦妈明白了.
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导读：葫芦妈根据江湖上流传的美容秘笈要求，每天晚上都要喝一杯豆浆。这天她正一边喝豆浆，一边幻想自己今年二十明年十八，她儿子就驾着学步车冲了过来。这小子“驾驶”学步车的速度已经严重超速，险些造成撞翻妈妈一杯豆浆的惨剧。 葫芦妈根据江湖上流传的美容秘笈要求，每天晚上都要喝一杯豆浆。这天她正一边喝豆浆，一边幻想自己今年二十明年十八，她儿子就驾着学步车冲了过来。这小子“驾驶”学步车的速度已经严重超速，险些造成撞翻妈妈一杯豆浆的惨剧。 葫芦妈眼明手快地把豆浆抢救下来后，葫芦娃不依了，他哇哇地伸手就要拿。葫芦妈想，既然人人都说豆浆好，那么给儿子喝一点应该也没有关系。哪知葫芦娃一口就爱上豆浆了，喝了几口以后，他还张着小嘴要，葫芦妈只好又给他喂了几口，他也不客气，一口气就把妈妈160毫升的豆浆喝了一半。葫芦妈不给他喝，他还发出不满的呜呜声。 由于之前从来没听说有其他姐妹喂宝宝豆浆，所以葫芦妈对这事感到很心虚。她首先就上**，问各位妈妈是否给儿子喂过豆浆，大家都茫然地表示没有喂过。这时，琪琪妈上线了，她连忙告诉大家：“我听说豆浆喝一点可以，但是不要多喝！好像有育儿书上说，豆浆的营养不高，还含有一种什么成份孩子不好吸收？大家快点再翻翻书！我忘了喝豆浆是怎么不好了，只记得书上说过，不要给太小的孩子喝豆浆！” 葫芦妈被权威的琪琪妈的权威口吻吓到了，连忙咨询儿科专家。专家解释说，一岁以下的孩子最好不要喝豆浆，因为豆浆中的蛋白质分子较大，不如牛奶中的蛋白质容易吸收，一岁以下的孩子过多喝豆浆会消化不了。不过1岁以上的孩子就可以喝豆浆了，如果是新鲜的豆浆，应该煮开后再给孩子喝，这样既卫生又可以将豆浆中有害的物质破坏掉。听专家一说，葫芦妈明白了.
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