宝妈们来谈谈哪个牌子补钙好

宝妈们来谈谈哪个牌子补钙好？

2013-08-26 08:08 添加评论

我买的是乳加力的乳钙 ,最好是在晚上的时候吃钙，平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝，虾皮吃了补钙的效果也是很好的。

无论哪种钙制剂，在体内要消耗大量胃酸，使钙盐变成钙离子，因此，在饭前、饭后都会影响食物的消化，甚至引起胃的不适。所以选择两餐之间或晚饭后2-3小时服用钙剂最佳。至于补钙哪个牌子好，补钙关键还是吸收，可以吃易吸收、不刺激肠胃的钙之缘片，平时还要多晒太阳，多喝牛奶、骨头汤，以及豆制品等食物。

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。指导意见：多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品

你可以吃龙牡壮骨颗粒试试的，要配合鱼肝油的呢。

同事给孩子吃的都是艾贝斯乳钙，你可以试试。

我家宝宝现在吃的是童年时光的钙镁锌。也吃过一段时间的迪巧碳酸钙颗粒，两种补钙效果和口感上都是表现不错的。钙镁锌是酸酸甜甜的，迪巧是淡淡的奶味。

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