补充锌 并还要排铅

亲，补锌和排铅可以同时进行吗？

检测的准确性值得怀疑，还是去医院测比较放心。少带宝宝去路边，因为路边的汽车尾气中含有大量的铅，补锌那就多吃富含锌的食物，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等，也可以直接买补锌产品。

建议带宝宝去正规的医院检查一下，还好我家宝宝每天有吃金骑士补锌软糖，每天两粒，感觉还可以，儿保时都很健康。看了说明，这个软糖不仅可以补锌还可以阻铅这个功能，挺好的，一举两得，推荐你试试。

宝宝缺的不是很多还是食补为好，如果需要药补，钙和锌最好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。 补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。 早上起床后给宝宝吃排铅药，鱼肝油什么时候吃都可以，也可以饭后半小时吃，宝宝的饮食安排如下， 早晨8点；牛奶一瓶加饼干1-2块。 上午10点；蒸鸡蛋一个。 中午12点；稀粥一碗约30克，加碎菜、鱼末、豆腐。 下午3点；牛奶一瓶。 下午5点；水果、切成片。 晚上7点；烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。 晚上9点；一瓶牛奶。 含铅量过高会影响儿童体格及智力发育，因此要排铅。饮食方面需注意：多吃含丰富维生素C的食物，如猕猴桃、鲜枣、山楂、桔子等；不要给孩子吃吃皮蛋、爆米花等铅含量过高的食品，多喝牛奶；补充优质蛋白质，如牛奶、鱼、虾等；补充维生素B1、B12和叶酸：保护神经系统。维生素B1的食物来源主要包括豆类、谷类、瘦肉；叶酸来源于绿叶蔬菜；维生素B12的来源主要为动物肝脏及发酵制品；适当限制脂肪的摄入：高脂可导致铅摄入增加；多吃青菜水果以及夏天给宝宝煮些绿豆汤，对于排铅很有帮助。此外，要预防铅的摄入。汽车尾气、废旧电池、色彩鲜艳的玩具、报纸杂志、铅笔等是铅的主要来源，注意尽量减少让宝宝接触铅的机会，如尽量不要在马路上玩，购买安全正规的玩具、不接触废旧电池和铅笔等。督促宝宝勤洗手，宝宝的餐具选择纯色或釉下彩。

血铅水平较高的话，需要再次复查的明确复查的具体数值后看是否采取排铅口服液治疗的

你好。 能的。 铅是一种强烈的亲神经毒物，同时对钙的吸收、血色素合成酶、生长所需的多种酶有抑制作用。研究表明，血铅>150g／L时会对儿童多种神经生理功能造成损伤。由于锌在蛋白质中与巯基结合稳定，与金属硫蛋白结合成锌金属硫蛋白，可与铅、汞、镉等重金属离子配位结合成无毒或低毒的络合物，因此适当地补锌是可以起到置换铅、消除铅毒害的作用。 补锌时宜选择一些蛋白锌类的锌剂来补充，它们一般没副作用吸收较高，可以起到很好的补锌效果，最后值得注意的是，排铅是一个长期的过程，这点要做好心理上的准备，坚持按时按量的服用才可。