哪些食品增强免疫力对宝宝真有效果

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你可以给宝宝多吃些含有蛋白质之类的食物的，肉蛋奶都是益的。添加些牛初乳粉

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宝宝容易感冒发热，多为感染引起。身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，现在市面上已经有预防上呼吸道感染和肺炎的预防针，建议家长给宝宝注射，减少宝宝患病的几率。

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芃芃妈戴小花

牛奶。注意不要一天吃太多大热的东西。如果吃太多的东西想着给他吃点降火的东西。比如绿豆

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___堂宝妈___

"最好通过全面的方法来提高免疫力:1。食补。摄食一些有助于提高免疫力的食物，例如萝卜，蘑菇，灵芝等。可以用宝贝乐颗粒来补充一点益生菌。2。运动。运动一定要适度，不要以为运动越多越好，超过了你的身体负担，反而不好。做些不太剧烈的运动，以身体感受为准。3。多休息。这个不用解释，保持充足的睡眠是必须的。4。保持良好心态。一般免疫力低下，经常感冒的人都很烦躁，尤其是一病，更是怒火不打一处来，这个时候应该心平气和，外出走走，和朋友聊天等。5。养成良好的生活习惯。比如有稳定的生物钟，不熬夜等。

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lovejanice_huang

食补比吃药来的更好些，注意营养合理均衡，多喝水，保持愉悦心情，保持空气流通，注意保暖不要受凉，可以喝点钙剂或者锌剂吧

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守望春天

蔬菜肉钙片之类的

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蓝蓝妈汶汶

不挑食，不厌食，不偏食，饮食要营养均衡，常锻炼身体，这样宝宝的免疫力才会更好。

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偓蹴禧歡

我是给宝宝喝野菊花茶来抗感冒的！平时可以给宝宝喝点骨头汤鱼汤之类的！

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