我宝宝有四个月拉，我发现我的奶水越来少了，有时候一天一场都没得吃，可能是跟我之前吃的食物《鸡肝》有关系，导致缩奶了，因为有经常吃。有没有办法让奶在涨回来？
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你好，如果你此时奶水量没有什么减少一般就不必过于担心，且食用一次回奶的食物一般对奶水量不会有多大影响的，建议你今后饮食上面要多加注意才行，这时候可以多喝些 猪蹄汤 、鱼汤、鸡汤来增加奶水量，且同时再让宝宝多吸吮奶头，这样你的奶水量同样也还是会越来越多的。 隐藏
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您好，如果只是吃了回奶的食物，吃的时间不长是可以回来的，这个时候可以多喝点汤水，补充营养，让宝宝多吸吮，宝宝每天多吃次几次，在喂奶前做做热敷，按摩一下，这样就可以促进乳汁的分泌了。时间长了就会恢复的。
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你好，食疗主要是补充一些汤水多、富含胶原蛋白之类的食物，比如猪蹄炖汤，如果有条件的，到中药铺里抓一些通草回来，和猪蹄一起炖，通乳效果会更好。还有鲫鱼汤、甜酒酿、红枣汤等民间流传的食疗方，实践证明都是有效果的。
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你好，如果你此时奶水量没有什么减少一般就不必过于担心，且食用一次回奶的食物一般对奶水量不会有多大影响的，建议你今后饮食上面要多加注意才行，这时候可以多喝些 猪蹄汤 、鱼汤、鸡汤来增加奶水量，且同时再让宝宝多吸吮奶头，这样你的奶水量同样也还是会越来越多的。 显示全部
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你好，很高兴为你解答。影响奶水的因素很多，像母乳妈妈的饮食营养问题，母乳妈妈的心情，生气之类容易导致回奶！另外就是孩子吸吮的次数，吸少了母乳就少。还有就是吃到了回奶食物奶水就会少。 奶水少，想办法催奶，像：请催乳师按摩，喝催奶汤，多让孩子吸。。
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我也不知道呀，供需平衡是吃着吃着有奶阵的那种吧，我还没有哦，母乳喂养就是有一点不知道宝宝吃了多少，奶不涨就很心急，我总是觉得他没吃饱，可能是我太焦虑了，希望自己放松点，多喝点汤休息好以后能慢慢缓解吧。
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