刨腹产吃什么才能更好的下奶

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让孩子多吸，饿了就吸，会越吸越多的。另外宝妈多做做热敷，热敷完按摩一下。鲫鱼汤，猪蹄汤里面可以加点通草、王不留行，这些可以在中药房买到，下奶的食物还有酒酿蛋，黄花菜，茭白等。吃饭之前一定要先喝汤。还有宝妈要注意休息，多睡睡，休息的好心情舒畅奶量也会多的哦。

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ivy静的blog

鲫鱼汤，花生猪蹄汤，，

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mix_娃娃

谢谢宝妈

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oO冷落清秋Oo

鱼汤

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李微lww

您好,增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等,都会使奶量增多. 注意：汤品有增肥功效，建议为了孩子适量喝汤，不要超量。

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土豆丝土豆片土豆汤

我第三天婆婆给煮了猪蹄汤，我喝了，奶就来的，疼的我，找了催乳师，乳腺都通开后，奶又涨了起来，乳头有点小宝宝不吸，婆婆等人怕饿着宝宝喂他奶粉，结果造成我宝宝到现在也不吸的后果，奶水就好了那么几天，现在左边的奶几乎没有奶水了，右边的，有点都自己跑没了，来奶时还疼的要死，宝宝只能吃奶粉，伤心死我了，后悔为什么自己不自己做主，当初就应该听自己的

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咖啡晓宝

猪脚炖墨鱼！我一直吃这个。很多奶！

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Joanna_Ja

多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

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