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我刚知道到自己怀孕了请问需要吃什么才对宝宝健康安全呢

我刚知道到自己怀孕了请问需要吃什么才对宝宝健康安全呢

2015-05-08 03:48 添加评论

8 个回复

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食物的种类以肉蛋奶为主，蔬菜水果杂粮类丰富

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请别忘了头上戴朵花

買點孕婦奶粉 ,補點葉酸.多煲湯喝.

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呵呵，吃点纤维多的，多吃水果蔬菜，多喝奶，吃点叶酸

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你好！可以试下吃天禧丸，很容易受孕的。

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饮食均衡！不要盲目进补

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刚怀孕要吃叶酸

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前3个月要补充叶酸，多吃点水果蔬菜。

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新鲜蔬菜和水果，健康食品，保证牛奶的摄入，尽量不吃高脂肪、高糖分的食物或垃圾食品

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