孕妈妈吃什么钙片好呢

怀孕5个多月，有时晚上腿会抽筋，请问需要吃钙片吗？吃什么钙片好呢？

2015-05-14 10:46 添加评论

亲，腿抽筋就是缺钙的表现的，平时要吃钙片，我怀孕的时候是吃的乐力的熬合钙，效果不错的，平时自己喝点牛奶，煲点骨头汤喝一喝吧。

我吃迪巧的。

多吃虾米，虾皮，豆制品补钙

吃安利的 .........

可以吃迪巧，副作用小，食补慢，但药补不要吃太多，适量就可以了。整个孕期吃一瓶就可以了。

安利的不错，平常多晒太阳，吃含钙多的食物。我那时吃的虾皮，还有牛奶。

我吃的也是钙尔奇，里面不是含有维生素D吗。好吸收，但是钙补多了容易便秘。

三个月后开始就要补钙了。
含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，
孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。

四个月以后

分享到：

要回复问题请先登录或注册