到底是晚上该给宝宝开着灯睡觉还是不该

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我们一直都是关着灯睡的。

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有研究称，人工光源会产生一种微妙的光压力，如果这种光压力长期存在，会使人，尤其是婴幼儿躁动不安、情绪不宁。同时，影响网状激活系统，缩短每次睡眠时间，使得睡眠深度变浅而容易惊醒。此外，宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。睡眠时熄灯，会使眼球和睫状肌获得充分休息。长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌无法得到充分休息。对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，可能增加孩子罹患近视的几率。点击了解帮宝适专家联盟向帮宝适专家联盟提问

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千狐寻

这样啊，我们一直都是留个小夜灯的、、、怕宝宝吐奶晚上看不见啊。。。

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打开门说亮话

宝宝睡觉晚上要开夜灯还是开暗一点的小灯比较好，这样宝宝会比较容易适应的

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周周芯

从生到现在一周了，都开小台灯，方便，我不知道好不好，但知道太黑不好

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LOVE可爱的小饼干

最好是关灯睡觉，这样有利于宝宝眼晴的发育。如果为了方便照顾宝宝，可以在房间内放置一小台灯之类的，不需要照着宝宝。

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健康安安

我来说说我家的情况。我宝半岁以前睡眠状态一直不好，隔一二个小时就要吃一次奶。所以夜里经常开灯很麻烦，后来我买了一个遥控灯，安了一个光线比较暗的小灯泡，这样夜里发现宝宝哭了就按下开关，就可以开灯了，不用下地很方便的。再来说说宝宝，宝宝是不适合开灯睡觉的，这样会影响他的睡眠质量，最好是关灯睡觉。

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羽glory

一般不会，晚上宝宝睡觉的时候，都是闭着眼睛睡觉的，开着灯不会导致宝宝近视眼，但最好还是关灯睡觉吧。

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小小桃子妖妖

宝宝睡觉的时候最好不要开着灯，这样会影响宝宝的睡眠质量的。

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期待天使来

亲，宝宝睡觉最好不要开灯了，会影响宝宝视力

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陆地云

我家就是在床上放了一个灯，宝宝有动静就打开！

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孙胖子家媳妇

一定要关灯睡觉哦，开灯睡觉不利于宝宝的免疫力。如果害怕你说的那种情况，那就开个LED小夜灯，不亮的那种

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tutuyan1010

最好还是关灯睡觉开灯睡觉会打扰到宝宝的睡眠质量而且还会把宝的生物钟给打乱

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Vision丶饭饭

您好，很高兴能为您解答．晚上睡觉的时候是不可以开着灯来睡的呢，这样是会对宝宝的视力是会有很大的影响的呢．不管开什么灯都是不可以的呢．是会导致宝宝出现近视眼的呢．一定是要关灯睡．

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用户l87a8lb1hz

容易性早熟，不长个

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ZHIGUICHEN

其实刚开始开着我们也很不习惯，现在时间久了，一下关掉又有点不适应了，谢谢这位麻麻，我们现在改过来。

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华子2013525

一定要关灯哦。

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悟空de小庙

我们晚上也留灯的，看了帖子才知道留灯对宝宝是不好的，感谢楼主及诸位麻麻了

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feelinggirlok

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

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王静8023

头三个月的新生儿可以留个小小的灯光、之后最好关灯睡觉，有利于宝宝睡眠和身体发育！

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唐唐爱上糖果

不该留，会影响宝宝的视力，为了宝宝其他的都撑过来了，这点困难相信你也可以克服的

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用户6vmw52q6rq

要给宝宝养成日夜的时间观念，不要开灯，不然视察会错的。

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泖lucifer

不需要开灯。宝宝的习惯，应该是和大人一样的。如果宝宝醒了，找妈妈。你在旁边温和的抚摸，轻声的说话，一样的有安全感。开灯了睡不好的