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最好是母乳哺养可以按需来喂,让孩子多吸,吸通乳腺,就奶多了。妈妈可以多喝水,要多喝汤,加些通草煲汤,多吃高蛋白质的食物,保持心情好,都是有助于下奶,不要吃冷的,辣的等刺激的食物,也不用碰冷水之类的东西,恢复身体。如果母乳不够,是可以加奶粉混合哺养,选自己信任的品牌就可以了。