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孕期是准妈妈所需要的营养和钙质是比任何时候都多的，要是补充不好，还会影响胎儿发育和孕妇自身的体质健康呢。成人迪巧是专门针对孕妇怀孕阶段需要的钙质而研制的，我当初也吃这个成人迪巧，很安全，美国生产，主要是碳酸钙，服用还方便。含钙量还高，一片好像喊300mg，主要是添加山梨醇成分，孕妇不会便秘，很好的补钙产品。
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您好！孕妇缺乏钙质是需要专业补充的，不能单纯通过食物补充，一般情况下中国人的饮食情况是不能满足每天的钙质需要的，所以需要额外补充钙片，可以选择含有维生素AD的钙质来补充，以增加吸收，同时在补钙时要注意不能高钠盐饮食，以免导致过多的钙质会随尿液排出体外，同时补钙的时候要注意不要同时服用维生素C丰富的水果，以免影响钙吸收，另外在食用蔬菜之前，有些蔬菜含有大量的草酸植酸，都需要焯水后再食用，以去掉过多的草酸植酸，影响钙吸收。 祝一切顺利！ 隐藏
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你好！孕期要注重补钙。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议给多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等，也可以服用一些孕妇专用钙，多出外散步，接受紫外线照射，也可以适量补充鱼肝油，促进对钙的吸收，谨记：乳钙不能空腹服用，可以在晚上临睡前或餐后服用，避免对胃肠道的刺激，补钙时不要加入果汁和奶，也不要和其它药物同服，以免相互影响。 显示全部
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您好！孕妇缺乏钙质是需要专业补充的，不能单纯通过食物补充，一般情况下中国人的饮食情况是不能满足每天的钙质需要的，所以需要额外补充钙片，可以选择含有维生素AD的钙质来补充，以增加吸收，同时在补钙时要注意不能高钠盐饮食，以免导致过多的钙质会随尿液排出体外，同时补钙的时候要注意不要同时服用维生素C丰富的水果，以免影响钙吸收，另外在食用蔬菜之前，有些蔬菜含有大量的草酸植酸，都需要焯水后再食用，以去掉过多的草... 显示全部
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你好！孕期要注重补钙。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议给多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等，也可以服用一些孕妇专用钙，多出外散步，接受紫外线照射，也可以适量补充鱼肝油，促进对钙的吸收，谨记：乳钙不能空腹服用，可以在晚上临睡前或餐后服用，避免对胃肠道的刺激，补钙时不要加入果汁和奶，也不要和其它药物同服，以免相互影响。 隐藏
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病情分析：怀孕期间要注意补钙，一般孕妇4个月之后就一定要补钙，补钙可以防止孕妇缺钙，同时还可以预防宝宝出生之后出现先天性佝偻病的情况。指导意见：孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙的要求。所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。
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