产妇月子里主食吃什么

2015-06-06 11:43 添加评论

只要是日常所吃的那些主食就可以的，比如馒头、米饭、烙饼等，可以适当的喝一些小米粥、瘦肉粥或者是各种汤类，还可以起到不错的下奶效果。

我是北方人，月子里主食都是以面条和小米粥为主的，各个地方应该会有差异吧

既鱼汤,花生米炖猪蹄,排骨汤.可以吃各种蔬菜水果.但绝对不能吃凉冷的,水果最好加热一下再吃.不能吃酸的.

我们家是以面食为主哦，早上是调蛋汤什么的

真幸福啊，羡慕哦

我们这月子主要吃鸡和自酿红米酒,公鸡最好,热补,但各个地方不一样的.

比如鲫鱼，豆芽，排骨汤，还有梅豆一类的，这些都比较有营养

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