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您好很高兴为您解答，白天让孩子少睡觉，多玩会，这样就不会影响孩子晚上的睡眠了，其次是晚上给孩子定好时间，按时睡觉，保持环境安静，时间长了就形成习惯了，其实没给孩子都不一样的，只要一天的睡眠保证在12个小时以上就没事的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
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你好，2-3岁的宝宝正常每天睡眠时间为12.5小时左右。白天睡眠一次，约2.5小时，白天应该给宝宝创造一个安静的睡眠环境，尽量不要其他干扰，同时你可以增加宝宝的活动量，当他感觉累了，就能睡的好一些、多一些。 另外，给宝宝查一下微量元素，宝宝缺钙也会影响睡眠不好，如果宝宝缺钙要及时补充，并做好定期复查。
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不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么多时间，但在醒时精神很好，不用担心他睡眠不足，因为婴儿没有“学习或工作任务”，他困了自然会睡。有的父母怕孩子睡眠过多，只要宝宝觉醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用过虑。
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1岁的 宝宝睡眠 明显减少了，全天共睡13～14小时，一般白天上、下午各睡一次，每次约2小时，夜间应该可以连续睡大觉了。白天安排好户外活动，每日应达2小时以上，白天的户外活动不充分，也会影响睡眠。 显示全部
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你好，宝宝睡觉不踏实或不爱睡觉的原因比较多，比如精神受刺激、缺乏微量元素、睡眠环境不舒适不安静、天气太热或宝宝身体不舒服，都可能会使宝宝睡觉不踏实。另外宝宝缺钙也会出现睡觉不安稳的症状。建议仔细观察，或做个正规检查，明确原发因素对症治疗为好。祝宝宝健康快乐成长！
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1岁的 宝宝睡眠 明显减少了，全天共睡13～14小时，一般白天上、下午各睡一次，每次约2小时，夜间应该可以连续睡大觉了。白天安排好户外活动，每日应达2小时以上，白天的户外活动不充分，也会影响睡眠。 隐藏
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