我家宝宝8个月，每天晚上睡觉前很兴奋，而且是越晚越精神，不停地翻滚，爬。即使累了、困了也不肯睡，总是揉揉眼睛硬撑着。每晚都要玩到十一点左右才行。不过白天睡觉还是可以的，不会闹。看过医生，就说小孩生物钟没调好。但我们受不了，累，怎么办？
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睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。 然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好。
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您好，宝宝晚上睡觉不踏实的原因和对策：1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，腹胀等原因。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶，按摩宝宝肚子帮助消化。4、除去以上的原因宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。祝宝宝健康！
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各个地方都不一样，你可以问问宝奶，我那时候是宝奶说让我抱着宝宝，用我的头发梢在她头顶转圈，嘴里说某某（你宝宝的名字）是狗吓的、猫吓的，鸡吓的，猪吓的，人吓的，好了，都好了！说七遍！当时没什么感觉，但是第二天真好了！你可以试试，要天黑以后！
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