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4个月宝宝--辅食的引入 宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。 在这个阶段添加辅食,可让宝宝的成长迈上一个新台阶,接触新的口感和味道之时,刺激宝宝学习在嘴里移动食物。 此外,给此阶段的宝宝添加固体食物的另一个重要原因是:宝宝从母体内带来的铁和DHA已开始逐渐... 显示全部 4个月宝宝--辅食的引入 宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。 在这个阶段添加辅食,可让宝宝的成长迈上一个新台阶,接触新的口感和味道之时,刺激宝宝学习在嘴里移动食物。 此外,给此阶段的宝宝添加固体食物的另一个重要原因是:宝宝从母体内带来的铁和DHA已开始逐渐减少,需要从饮食中得到补充。 铁质 -- 4个月以前,母乳喂养的宝宝不需要额外补充铁。铁是输送氧气到身体组织及防止贫血不可缺少的元素,对宝宝成长及发育非常重要。4-12个月大的宝宝,每天需要大约10毫克的铁。宝宝可从固体食物中获取铁,如从强化铁的亨氏婴儿营养米粉及之后逐渐添加的亨氏肉泥、鱼泥、肝脏泥、豆泥和蛋黄等固体食物中获取。 DHA -- 学名二十二碳六烯酸,是一种多元不饱和脂肪酸,是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。研究证明,DHA是否充足与婴儿智力和视力发育有极密切的关系。婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段,而4个月开始母乳里的DHA含量急剧减少,在这时期,摄取DHA非常重要。亨氏DHA番茄米粉是DHA直接摄取的良好来源。 为宝宝添加固体食物,可以参考中国营养学会制定的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》,为宝宝的饮食模式建立一个良好的开端,令他一生受益。缺少膳食宝塔中的任何一类食物,都可能造成宝宝营养不均衡,并导致以后生长发育上的问题。 辅食添加 的四大原则 1.辅食品种从单一到多样 一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。 2.辅食质地由稀到稠 首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的粘稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。 3.辅食添加量由小到多 开始时只喂宝宝进食少量的新食物,份量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大,他需要的食物亦相对增多。 4.辅食制作由细到粗 开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增加较大颗粒的辅食。 辅食添加的注意事项 初喂宝宝辅食需要耐心 第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。 为宝宝进食创造愉快的气氛 最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。 尝试了解宝宝进食的反应及身体语言 如果宝宝肚子饿,当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈,身体前倾并张开嘴。相反,如果宝宝不饿,他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。 注意宝宝是否对食物过敏 当您开始喂宝宝固体食物时,要注意观察,宝宝可能会对食物有过敏反应,如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物,几天后再添加另一种。这样,若宝宝有任何不良反应,您便可以立即知道是哪种食物造成了。 添加辅食的次序--谷类 WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝宝理想的第一固体辅食(如婴儿米粉)。市售婴儿米粉很多都没有真正强化铁质,所以您必须选择像亨氏一样真正强化了铁的米粉品牌。如果您的宝宝定时吃亨氏婴儿米粉后,就无需再额外补充铁了。此外,亨氏婴儿米粉还含有丰富的锌、钙、磷和维生素A、D、B1、B2以及尼克酸等,满足宝宝健康成长的营养需要。 为宝宝添加谷类食品时,请遵循以下步骤: 先从单一种类的亨氏第一阶段婴儿营养米粉开始,假若宝宝对某种特定的米粉无法接受或消化不良,就可以确定哪种米粉不适合宝宝。亨氏婴儿营养米粉(纯米粉)最易消化吸收,最不会引起胃肠过敏,是宝宝添加固体食物的首选。 试吃第一种米粉后,隔3至5天再添加另一种口味的亨氏第一阶段米粉。每次为宝宝添加新口味的食物都应与上次相隔数天。 第一次冲调米粉时,可在碗里用温奶或已煮沸的温水冲调一汤匙米粉,请选择容易冲调的亨氏米粉,并多用点水将米粉调成稀糊状,让食物容易流入宝宝口内,使宝宝更易吞咽。 初次进食由一汤匙婴儿米粉开始,当宝宝熟悉了吞咽固体食物的感觉时,可增加到5汤匙或更多米粉。 对宝宝来说,每次第一口尝试新食物,都是一种全 新的体验。他可能不会马上吞下去或者扮一个鬼脸,或者吐出食物。 隐藏
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yuanweihua0926,您好!一般4-6个月可以给宝宝添加辅食。纯母乳喂养的孩子可以足6个月后添加。辅食添加按照由少到多,由一种到多种,由细到粗,由稀到稠的原则添加,可先从容易消化的谷物类食物开始,如米糊,接着是蛋黄、蔬菜水果泥,最后是肉类,需注意在宝宝身体不适或免疫接种期间,不要添加新辅食。
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5个月的宝宝一天的奶量不少于800ML,每天添加一次辅食,辅食只能是少量尝试。可以开始添加蛋黄(1/4只)、米粉,各种果汁和菜汁。每添加一种新的辅食,要先观察2-3天,情况稳定再尝试另外一种新的辅食。 点击了解帮宝适专家联盟 向帮宝适专家联盟提问
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如果宝宝有要吃的东西时是可以喂的,但如果没有的话,是不建议给的,一般建议六个月时添加辅食的,先吃米粉就行,但要注意一下,有的米粉是有段数的,如果是有段数的就先选择小段的就行,加辅食的顺序是:先稀再稠,先少再多,先单一再多样,一般来说加辅食是下午加的,注意观察有没有过敏现象,还有就是一种辅食加三天左右再加另一种辅食的。
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亲,宝宝这会是可以喝果汁,菜汁,菜泥,蛋黄,还有米粉,都是可以慢慢的给宝宝尝试的,第一次一定要少给宝宝,观察宝宝吃辅食后有什么不舒服或者大便干燥之类的,吃辅食要给宝宝多喝点温开水的,如果没有什么异常就可以继续吃,等宝宝再大一点就可以做点肝泥给宝宝吃了,防止宝宝缺铁性贫血