我老婆以怀孕两个多月了,最近几
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在此期间应避免空腹,清晨起床时先吃几块饼干或面包,避免突然起身;每天进食5-6餐,少量多餐;两餐之间仅是液体;使用清淡食物,避免油炸、难以消化或引起不舒服气味的食物。环境最好安静,避免油烟。多吃含有维生素b6的食品,比如说花生、芒果、核桃等等都能缓解