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先要知道体内铅的来源，尽快避开；其次要养成良好的生活卫生习惯，如勤 洗手 ，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等；最重要的是尽快选择具有促进排铅功能的保健食品，（如力德希 排铅口服液 ，益童成长排铅口服液）尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。此外，要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
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解决儿童铅中毒国际上通行的准则:环境干预是根本手段,健康教育是主要方法,临床治疗是重要环节,建议不要带孩子到汽车流量大和铅作业场所玩耍;少推童车上街,因离地面1米以内空气含铅量要比大气高达16被之多;清除室内灰尘,避免进入口鼻,养成饭前洗手的好习惯,少吃含铅高的食物如:苞米花,松花蛋,多吃含钙量多的食物如:牛奶 肉 肝等.
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专家指出，进行排铅治疗必须正规，不能随意服用排铅产品，以免对孩子产生不利影响。 铅检测结果Ⅰ度以下的算做铅超标，通过饮食调理就可恢复，不需服用排铅药物。Ⅱ度以上就可视为铅中毒，需要排铅。目前，市面上的排铅产品林林总总，在选择时要注意，最好是选择有卫生部保健食品批文的正规厂家产品。现在的市场很乱，虽然很多声称具有排铅功能的保健品层出不穷，但是有卫生部批文的很少，一般都是食品，而不是保健品。 在排铅到第12天左右时，一定要全面补充铁、锌、钙等微量元素。这是因为，排铅的同时，也排出了铁、锌、钙，孩子缺少铁、锌、钙，就产生了抽筋、疲乏、贫血、精力不集中、不爱吃饭等症状。不少正规产品经过改良后，里面加了充分的铁、锌、钙，能够有效预防出现上述情况。 排铅后3-4个星期再复查，不必立即复查。这是因为，排铅产品把血液中的铅排出以后，沉积在骨骼中的铅会大量释放到血液中，所以，吃完排铅产品立即复查会出现反弹的假象。 现在需要重视的是孕妇的铅毒危害。胎儿是最容易中毒的，90%的铅可通过胎盘进入胎儿，因此妈妈需在孕前3个月排铅，能有效保证宝宝的健康和安全。胎儿铅中毒会发育畸形，智力受影响，而且很难恢复。“要让孩子远离铅的危害，得从妈妈做起。” 据了解，医院开的排铅产品一个月200元左右，Ⅱ度铅超标者服用30-45天即可恢复正常。 哪些食物能够排铅？ 铅过多会使孩子智力低下，学习成绩下降，产生多动症，注意力不集中，冲动任性。 食物排铅：牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。 防治铅中毒原则 少进多排、定期检测、不超标准、尽早排铅。不饮用含铅容器(如酒杯、碗碟)盛装过久的酒或饮料。少接触含铅的物质，如油漆、电池、含铅汽油、彩色蜡笔等。少到交通繁忙区及工业生产区逗留。养成良好的生活和饮食习惯，餐前洗手，不咬玩具和学习用品，少用化妆品。 铅中毒可分4种：(单位：ug/L) Ⅰ度( Ⅱ度(10-19)表现为小孩吃饭不好，缺乏钙、铁、锌，需要吃具有排铅功能的保健品，95%以上的1个月或45天后可降到正常或安全范围内，即6以下。 Ⅲ度(20-44)明显症状，如多动症，贫血，腹痛。 Ⅳ(45-69)和Ⅴ度(>70)一般是职业性铅中毒，不会发生在日常生活中。
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当然要查，铅是一种对人体没有任何生理功能，而具有神经毒性的重金属元素。儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒特别敏感。铅毒对儿童的损伤初期可能没什么症状，随着铅毒在体内逐渐积累，慢慢使体格生长及智能发育受到危害，甚至造成大脑整合、协调功能紊乱。那么，如何预防儿童铅中毒呢？ 1.勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。 2.少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。 3.多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。 4.避免接触污染 用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。 5.阻断铅尘污染 居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留。
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多给孩子吃些有助于排铅的食物，如富含维生素Ｃ的食物，因为它能与铅结合成较难溶解的抗坏血酸盐以减少铅的吸收，同时维生素Ｃ还有解铅毒、促进排铅的作用。所以要给孩子多吃富含维生素Ｃ的食物，如柑橘、西瓜、西红柿等富含维生素Ｃ的水果及蔬菜。 另外，海带也是很好的降铅解毒的食品，年长一些的儿童可以适当吃一些，但由于海带滑肠，小孩不宜多吃。 一些研究发现绿豆、猪血、猕猴桃、胡萝卜、牛奶、金针菇、荸荠、菊花、金钱草、甘草、大蒜等都有排铅的作用，所以，家长平时注意多给孩子吃以上食品，对防治铅污染有好处。再就是要多给孩子吃富含钙、铁、锌的食物。因为它们都有解降铅毒、增加排铅的作用，富含钙、铁、锌的食物有鱼、肉、蛋、乳类、豆腐或豆类制品、动物肝脏、动物血、黑木耳、芝麻、红枣、核桃、海产品（如牡蛎等贝壳类）。
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不同的检查方法、标本、仪器等会有不同的参考标准，各种微量元素的检查是一个参考的值，您可以以此来调整饮食结构。铅高现在也是个比较普遍的现象的。 血铅高治疗的原则是：临床治疗、健康教育和环境干预三者结合。 药物治疗常用：维生素类药物疗法。铅被体内吸收后，主要与细胞里的蛋白结合，从而干扰细胞器功能，抑制酶的活性，维生素B1是辅化酶的组成部分，可增强酶的活性，影响铅在体内的代谢。维生素C被证明可减轻体内铅的蓄积。 非药物驱铅：降铅保健液以氨基酸维生素，矿物质，微量元素为基本原料，它进入体液循环及组织细胞中，在给营养的同时，特异性地激活体酶，促使组织结合铅离解，加速体铅转动，最后经大小便迅速排出。在肠中，阻止肠道铅的重吸收，以达到排除体铅消除危害尤其是排出脑及骨中的铅。 食品辅助防治：如金针菇、大蒜、胡罗卜、海带、绿豆、牛奶、茶叶等。 预防措施 不要让孩子吸吮手指；将异物放入口中，养成饭前洗手的习惯；用食品时，防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是油脂类食品和酸性食品(如油条、山楂糕等)直接接触；避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食品特别是酸性饮料；不要在家中用油漆美化墙壁，教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬；不要携带儿童在汽车来往的马路附近玩耍和长时间停留；不要给儿童吃含铅较高的食品，如松花蛋。 在膳食中供给充足的钙、锌、铁、维生素C、维生素B以及蛋白质，有益于减少体内铅的负荷和危害。某些元素过高会影响另一种元素的吸收，出汗多也会导致钙的流失，饮食要合理，宝宝生长发育旺盛，所需的钙量增大，也会导致缺钙。
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小孩多大啊？是不是喜欢喝饮料吃薯片之类的食品？ 所以平时要少吃含铅食物（如燥米花,烤薯片，钦料等）,还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁（如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳）含锌食物（肉,海产品）及含果胶食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.养成良好的生活 卫生习惯 ,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品等
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一到三级血铅水平的患者,即血铅小于45Ug/dI,应采取非药物驱铅,方法包括经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.其次是使用一些具有排铅功能的保健品,海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用. 不要盲目使用药物排铅,这是因为排铅药物具有较大的毒副作用,在治疗过程中还会排出钙,铁,锌等微量元素,甚至会出现严重低钙,所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗,一般情况下,只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗. 如需药物治疗：可口服童康宝排铅口服液或其他排铅药物进行治疗。 预防铅中毒: 不用清晨第一杯自来水 儿童通过肺吸入的大气中的铅,有50％来源于汽车尾气. 儿童的血铅水平和铅中毒率随着家庭中吸烟量的增加及吸烟时间延长而升高. 清晨起来第一滴自来水最好别食用,也不要用来煮东西,虽然自来水中的铅含量不高,经过一夜的积存,大量的铅就会聚积起来,因此,清晨起来,把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒. 含铅量高的食物少吃,如皮蛋,添加了不良染色剂制成的油炸薯条,爆米花,不良月饼（因生产工艺不过关,在压模制作过程中会导致铅含量超标）. 不要饮用含铅容器（如酒杯,碗碟等）中放置过久的酒或饮料.少接触含铅的物质（如油漆,电池,含铅汽油,彩色蜡笔等）,少到被铅污染的交通繁忙区及工业生产区逗留,餐前要洗手,不咬玩具和学习用品,少用化妆品. 发现孩子出现铅中毒的症状，家长可采取以下措施: 如果发现孩子血铅超标要根据医生的建议和治疗方案，积极配合治疗，采用营养补充剂，或服用有促进排铅、抗铅作用的保健食品，以减少铅在体内的吸收和蓄积。 三个月以后，再云复查一次血铅。 即使你的孩子没有发现铅中毒，为了他的健康，也应定期进行铅筛查，最好每六个月查一次 驱铅: 1 驱铅食物 由于铅在体内的吸收途径与钙，铁，锌，硒可发生竞争，所以如果儿童膳食中富含钙，铁，锌，硒，就可以减少铅的吸收。 牛奶 其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。 含铁和锌丰富的食物 海带，动物肝脏，动物血，肉类，蛋类等。 维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。 2 驱铅保健食品 驱铅保健食品目前正在研制当中，主要是含钙，铁，锌，硒等元素的制剂，或是由含硫氨基酸类，多糖类，含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用，将在儿童驱铅保健，预防儿童铅中毒的工作中起到重要的作用。 3 驱铅西药 常用的药物：依地酸二钠钙，二巯基丙醇，青霉胺等针剂和二巯基丁二酸口服剂。 4 驱铅中药 对铅中毒有辅助疗效的中草药： 金钱草，甘草，海藻，昆布，木通，夏枯草，金银花，泽泻，土茯苓，荸荠汁，鸡血藤，石苇，菊花，板蓝根，大青叶，车前，海金砂，冬葵子等。 吃一些排铅的食物吧. 虾皮――每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 牛奶――所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 豆制品――含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。 茶叶――含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。 胡萝卜――含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。 大蒜――具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。 牛肉――其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。 动物肝脏――含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。 维生素――多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。 木耳――具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
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预防铅中毒对策： 1、勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。 2、少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。 3、多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。 4、避免接触污染 用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。 5、阻断铅尘污染 居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留
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对人体具有毒性作用的金属铅可以通过皮肤、肺脏及消化道吸收到人体内，对人体的大脑、神经、肾脏以及其它脏器产生损害。最终大多数的金属铅蓄积在骨骼中，但是它还可以黏附在红细胞表面。来自Maryland大学的Mark Lustberg和来自约翰霍普金斯大学的Ellen Silbergeld共同对4292名美国成年人中血铅水平与其死亡之间的关系进行了研究。受试者的年龄为30到74岁。研究人员首先对一系列可能影响人类寿命的因素，如吸烟、体重指数、年龄、性别、收入情况和受教育程度等，进行了校正。研究人员发现，与那些血铅水平低于10mcg/dL的个体相比，血铅水平介于20mcg/dL与29mcg/dL之间的个体，因各种原因死亡的危险性增加46％，死于循环系统疾病的危险性增加39％，死于癌症的危险性增加了68％。 铅中毒的治疗：驱铅药物有依地酸二钠钙（CaNa2EDTA）、促排灵（CaNa3DTPA）、二巯基于二酸钠（或二巯基丙磺酸钠）等。（1）I级：70ug/dl; 属重度铅中毒；可用CaNa2EDTA和BAL（二巯基丙醇）联合驱铅治疗2、 新装修房子空气中铅浓度大于0.01毫克即可发生中毒，应彻底通风一个月后再住进去。不要使用含铅器皿如锡壶等。如怀疑袋装奶可改用瓶装鲜牛奶。 当人体铅含量过高时,会对记忆力、认知能力、神经传导和维生素D的代谢造成负面影响,同时可能出现红细胞合成障碍和贫血。 少吃一些豆类食品～ 含量恢复正常后，大脑还需要一段时间去恢复
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多给孩子吃些有助于排铅的食物，如富含维生素Ｃ的食物，因为它能与铅结合成较难溶解的抗坏血酸盐以减少铅的吸收，同时维生素Ｃ还有解铅毒、促进排铅的作用。所以要给孩子多吃富含维生素Ｃ的食物，如柑橘、西瓜、西红柿等富含维生素Ｃ的水果及蔬菜。 另外，海带也是很好的降铅解毒的食品，年长一些的儿童可以适当吃一些，但由于海带滑肠，小孩不宜多吃。 一些研究发现绿豆、猪血、猕猴桃、胡萝卜、牛奶、金针菇、荸荠、菊花、金钱草、甘草、大蒜等都有排铅的作用，所以，家长平时注意多给孩子吃以上食品，对防治铅污染有好处。再就是要多给孩子吃富含钙、铁、锌的食物。因为它们都有解降铅毒、增加排铅的作用，富含钙、铁、锌的食物有鱼、肉、蛋、乳类、豆腐或豆类制品、动物肝脏、动物血、黑木耳、芝麻、红枣、核桃、海产品（如牡蛎等贝壳类）。
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