孕十一周补什么呀

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特特最爱哒妈妈

钙 dha 一般就这两样

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婧宝爱学习

当然是可以吃的啦

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Ida_r

每次孕检医生都配维生素和葡萄糖酸锌钙口服液

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宝贝虾2010

可以呀。这些吃着都不错哦，而且都清热解暑哦，夏天吃很好。注意量就好。孕期注意少食多餐。

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光辉_1981

可以吃的啊，多吃蔬菜对自己，对宝宝都挺好的呢！

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Mone麻

可以吃啊！不过建议孕妇的饮食以多样化，饮食均衡了

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青藏高原_我的梦

苦瓜性汗，早期的时候少吃一些，孕中期的时候可以吃，丝瓜都可以吃的噢。我现在经常熬苦瓜汤喝的呢！

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用户3898682092

你好，亲辛苦了，这是孕早期的妊娠反应，会有恶心，呕吐，尿频，嗜睡，闻不得油味，吃不下任何东西等各种不适的哦，这都是正常的呢，差不多每个妈妈都要经历的，慢慢熬，到十二周左右就会好了

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遗忘的美人一笑

这个时期什么都不用补，反正你现在胃口也不好，过段时间再补

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糖是甜的_w

三个月前的话一直都要吃叶酸片的，我都吃到了六个月。你最好还是去医院再做个微量元素检查，一般都会补锌，补钙，补铁。

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叶子瑭瑭

这些蔬菜我觉得没有什么问题，不过因为苦瓜比较是寒，性寒，可以少吃些。

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弥勒妈咪出品

可以的、我都吃过！不过不能吃太多就是了！

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来宝201312

亲爱的，怀孕初期因为胎盘还没有形成的关系，孕妈咪不需要额外补充营养素的，平时注意均衡饮食就可以了，前面12周注意每天补充叶酸就可以了哦

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袁宇涵_涵涵

你好，怀孕初期的话，会出现恶心呀，呕吐，肚子胀的现象的，而且会感觉自己很累，特别想睡觉，有的时候，就有点类似感冒的感觉的，这些都是属于正常的现象的，过了前几个月就会好的了，可以选择喝点孕妇的奶粉来补充营养

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妈妈的乖一一

孕妇是非常适合吃苦瓜的。苦瓜和丝瓜都是对孕妇很有利的食物可以吃。

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嘟嘟七年不痒

在怀孕的头三个月，大多数准妈妈都会这些症状的，头疼，嗜睡，恶心，呕吐，怕冷，一般来说，过了三个月以后会越来越轻。现在的话，可以吃保灵孕宝，能起到缓解的作用

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新手妈妈育儿知识

有可能缺乏营养的，建议均衡饮食，如果有早孕反应可以先吃蔬菜的，没有反应再多喝奶，吃鱼，瘦肉等。

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乖乖的苏拉

一般来说孕期只要注意均衡饮食，补充叶酸片到12周就可以了，平常还可以补充点孕妇配方奶粉、钙片等等，因为奶粉比较均衡，含有DHA帮助宝宝脑部的发育，而到了孕中期准妈妈就会容易抽筋，出现缺钙的现象。

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