乳房 里好像淤奶了，有个肿块，按还挺疼的怎么办？
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部分初产妇，尤其是产后未满月的初产妇，由于乳房卫生保健知识缺乏，易出现乳汁淤积，若处理不当，很可能会转化成急性乳腺炎。要避免这种情况的发生，就要在积乳初期采取正确措施，防患于未然。 若乳房出现肿块，并且活动光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热，排乳不畅,与肿块相应乳孔无乳汁溢出，这时就应考虑有乳汁淤积情况。及时采取中医手法治疗可迅速缓解。下面介绍一种揉抓排乳法治疗乳汁淤积，不妨一试。 首先，在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。需要指出的是，若患乳先用神灯照射10-20分钟，使输乳管充分扩张，再用中医手法治疗，则疗效更好。
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