怎样合理安排宝宝的辅食时间

4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生 营养不良 性 贫血 。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。 添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱， 辅食添加 过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。 添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。 添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。 食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。 此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而 早产儿 和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现 湿疹和荨麻疹 等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子 添加辅食 。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。 一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 在这里我给你个时间表参考一下： 第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、面)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

三个月可以先试着加蛋黄和米粉 四到 六个月的宝宝 ，每天要喝四到五次奶，吃两次辅食。分别是早，中，下，晚，夜喝奶。上午，下午吃辅食。可安排上午先吃蛋黄，下午吃水果和米粉。再根据情况补充。当然南瓜泥，胡萝卜泥还有菠菜泥都是可以吃的了 七个月以上的宝宝，可以每天喝三到四次奶，吃三次辅食。分别是早，中，晚，夜（可不喝）喝奶。上午，下午和傍晚吃辅食。可安排下午吃水果。南瓜泥，胡萝卜泥还有菠菜泥，肉泥，虾泥都可以吃的

在两餐之间适当的加一点 辅食

足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给. 2个月开始喂菜汁,果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次 4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给.菜汁,果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给. 4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄.从l／4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1／2只. 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给. 6-12个月 6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给. 煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只. 稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐步增加至5—6汤匙. 粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品. 如果离乳食品吃得好,可减去一次奶. 7—8个月 过渡到整只蛋羹. 每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开始加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙.粥里可轮换加少许肉末,角肉. 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干,促进牙齿发育. 母乳(或其他乳品)每天3或2次,必须先喂辅食,然后喂奶类. 9—10个月 可参考下列程序进食： 上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只; 下午——2时喂母奶或配方奶; 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末,肉末,肝泥等;10时喂奶. 如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶. 11—12个月 可以吃接近大人的食品,如软饭,烂菜(指煮得较烂的菜),水果,碎肉和容易消化的点心. 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶.断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶.( 意见建议: 3-6个月 足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给. 2个月开始喂菜汁,果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次 4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给.菜汁,果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给. 4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄.从l／4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1／2只. 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给. 6-12个月 6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给. 煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只. 稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐步增加至5—6汤匙. 粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品. 如果离乳食品吃得好,可减去一次奶. 7—8个月 过渡到整只蛋羹. 每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开始加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙.粥里可轮换加少许肉末,角肉. 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干,促进牙齿发育. 母乳(或其他乳品)每天3或2次,必须先喂辅食,然后喂奶类. 9—10个月 可参考下列程序进食： 上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只; 下午——2时喂母奶或配方奶; 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末,肉末,肝泥等;10时喂奶. 如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶. 11—12个月 可以吃接近大人的食品,如软饭,烂菜(指煮得较烂的菜),水果,碎肉和容易消化的点心. 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶.断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶.(

一日和大人一样， 一日三餐 ，外加两次点心。其实没有必要刻意的去安排时间的。

打开百度打上 好大夫 ，在线咨询问题一切一网打尽，希望可以帮到您。记得给分哟。

如果是刚开始添加在 宝宝喝奶 的间隙可以添加点辅食，等时间长了宝宝大了就慢慢的以吃饭为主喝奶为辅了。

可以早上我们吃 早餐 的时候，下午3 4点

最好还是看情况定 主食 中间夹一餐

四个月的宝宝 就可以按排吃些辅食了

我们通常是 三餐 宝宝跟着多少吃一点，然后上午10和下午5点左右再给宝宝加两顿辅食。

辅食添加有原则和规律，但是也有个体差异，在具体的操作中，应根据孩子的具体情况灵活运用；6个月的孩子一般需要600毫升左右的奶量，另加2-3次辅食，个头大胃口好的孩子适当加量，个头小胃口小的孩子量肯定要少点。4-6个月前的孩子或是纯母乳喂养，或是纯配方奶喂养，当开始添加辅食后，奶量自然要相应减少，如九点加辅食，九点的牛奶就不用喝了。

早中晚正常辅食，给宝宝喂奶时间应在辅食之间，下午最好。