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我家宝宝（现在一岁八个月了）从四个月开始每天都吃水果。其实大多数水果都是适合给宝宝吃的，但根据我的经验，我还是想给你一些小建议，希望能够帮到你： 1、樱桃、荔枝、龙眼属热性水果，宝宝吃了容易上火，因此最好少吃为宜； 2、西瓜清凉解暑，适宜给宝宝夏天食用(可榨汁)，但每次也不宜过多，否则容易腹泻； 3、火龙果含有丰富的膻食纤维，很适合便秘或便干的宝宝食用(用勺子刮成泥)； 4、苹果、香蕉、桃子最为安全，可以放心给宝宝食用(用勺子刮成泥)； 5、给宝宝吃水果的时间最好选择上午，营养专家提示：“上午吃水果是金，中午是银，下午是铜！” 6、水果不能代替蔬菜，为了宝宝的营养均衡，除了吃水果，还要保证每日蔬菜的供给。 好了，建议到此为止，祝宝宝健康成长，加油！
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最初的 辅食添加 常常是从蛋黄开始的，蛋黄中富含的维生素及钙质，能促进宝宝大脑、骨骼等的发育。但喂食蛋黄的量应由小到多，可以先从三分之一开始，观察宝宝是否适应新的食物，喂两到三天，再加至二分之一，这样逐渐增加到整个蛋黄，可以给喂食一些菜汁，把新鲜的菜叶煮成水，用小勺喂给宝宝 隐藏
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最初的 辅食添加 常常是从蛋黄开始的，蛋黄中富含的维生素及钙质，能促进宝宝大脑、骨骼等的发育。但喂食蛋黄的量应由小到多，可以先从三分之一开始，观察宝宝是否适应新的食物，喂两到三天，再加至二分之一，这样逐渐增加到整个蛋黄，可以给喂食一些菜汁，把新鲜的菜叶煮成水，用小勺喂给宝宝 显示全部
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4个月的宝宝，可以添加蛋黄和米粉了，米粉我家宝吃的雀巢的，可供选择的口味比较多。按产品包装上的说明进行兑，量具体按宝宝的食量大小来。蛋黄从四分之一开始添起，用水活稀一点。米粉是过敏可能 最小的先添加，适应一周没问题再加蛋黄。水果加苹果吧，过敏问题少些。祝宝宝健康快乐成长！
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4-8个月 米粉 4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。至于米粉的用量，要结合宝贝的胃口及生长发育的情况，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作为补充。 吃蛋黄 蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物： 1、蛋黄酱把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。 2、蛋黄菜糊糊把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮； 最后，倒入调匀的蛋黄糊。 泥糊糊 泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。如果贪图方便快捷，不妨到超市的婴儿食品柜台上看看，那里有许多婴儿辅食产品，可为忙碌的妈咪排忧解难。 长牙 在这几个月中，大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验，一方面是在提示妈咪关注一件事，即开始为宝贝补钙。一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。 吃肉类 4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。
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一、辅食添加的作用 辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。 所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。 至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。 二、辅食添加的时间 辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。 注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。 三、辅食添加的顺序 添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。 1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。建议：选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。 米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。 2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。) 3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。 4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
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4个月的宝宝除了吃奶以外，还可以食用一些半流质食物，先从1-2匙开始，以后逐渐增加。4个月的宝宝肠胃功能还未完善，要选择适合他的食物来制作辅食，添加应遵循从稀到稠、从少到多、从细到粗、从少量到多量的原则。 米汤；煮烂的米粥取最上层的米汤食用。 菜水和菜泥；新鲜蔬菜洗净、切碎，放适量清水煮沸一会儿，上层清夜即菜水，可让宝宝直接食用，下层的菜剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成菜泥。 果泥；果肉多、纤维少的水果，去皮、去核，切成碎块，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可实用。或直接用汤匙挖出果肉并压成泥状，即可食用。 蛋黄泥；将鸡蛋煮熟，取蛋黄用匙碾成泥，加入适量温开水调匀即可。最初应从1/8开始添加，根据宝宝接受程度逐步添加至1/4、1/3 进食最好餐与餐之间，每次只喂宝宝一种食物，并观察3-4天，若排便正常，无不良反应，才可以继续喂该食物。
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