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婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。 另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。 宝宝便秘信号 ● 大便量少、干燥； ● 大便难于排出，排便时有痛感； ● 腹部胀满、疼痛； ● 食欲减退。 宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。 宝宝便秘4原因 造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种： 饮食不当 功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。 便不规律 由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。 先天性生理及解剖缺陷 有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。 精神因素 另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。 便秘了怎么办 宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？ 按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。 甘栓法 将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。 肥皂条法 洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。 如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。 如何预防便秘 以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。 均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。 保证活动量 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 适合便秘宝宝的口服药 适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。 爱心提示 除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
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多给宝宝吃青菜，剁碎了做给她吃，我家宝宝以前也便秘，喝奶加奶伴也没用，家里老人一直说要加菊花晶，我总以为那是过时的东西，后来没办法还是听老人的话乖乖去超市买了菊花晶，喝奶的时候加进去，现在很正常。我们邻居的孩子便秘，她现在给他喝花粉，说效果也很不错，你可以买来试试
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天气干燥加上饮食不注意的话是很容易便秘的。但是便秘的原因也不是一成不变的，所以首先还是要找清原因。宝宝拉出血了多半是上火，所以去火是关键：多喝水、吃清淡的粗纤维的饭菜、吃些粗粮等等都有利于治疗便秘。不过严重的话还是去医院最要紧。祝宝宝早日健康：）
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最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水，大约多110克左右。这就足够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道。而如果所增加的水分过多的话，则可能会产生反效果，可能会稀释宝宝血液里面的重要的化学物质，失去平衡。如果给宝宝约110克的雪梨水，也能够有一定的帮助。玉米糖浆也具有同样的功效，但对于很小的婴儿来说就可能会有其他的副作用。宝宝便秘还可以每天早晨空腹服用适量蜂蜜，爸爸妈妈用右手掌心自宝宝右下腹向上绕肚脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕动肠道通便的作用，避免给宝宝服用药物。
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严重的话需要去看看医生。 有什么好方法可以安全简单快捷的帮助宝宝防治“上火”呢？ 首先，给宝宝多喝白开水很重要，还有多吃水果、粗粮等帮助消化，让宝宝多参加户外活动，不仅可以防止积食还可以增强孩子体质。与此同时，很多家长也知道如果宝宝消化不良，食欲不振，可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃的食物，因为对宝宝来说食疗是最安全的。事实上，宝宝“上火”除了食欲不振外，还有很多不同的症状，如夜睡不宁、发热口渴等症属“心火”旺；眼屎增多，脾气暴躁等症属”肝火”旺；口舌生疮、舌苔发黄等属“脾火”旺；口臭，牙根发炎于"胃火"旺。 这么多症状，妈妈们自然难以应对，这时候选择合适去火产品给宝宝服用倒是不错的方法。但是适合儿童的去火类产品并不多见，选择起来安全性也有待考量。其实目前在市面有专门适合儿童服用的去火产品，如是王老吉药业出品的“三公仔小儿七星茶”。它以山楂、稻芽、淡竹叶等等安全健康的天然药材为原料，针对宝宝“火源”特点全方位去火。 “三公仔小儿七星茶”是如何发挥功效的呢？其中选用的山楂有健胃消食的功效，主攻“胃火”；选用的稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻“心火”；选用的薏苡仁利尿化湿，主攻“脾火”和“胃火”；钩藤平肝息风，甘草补肝益气、清热解毒主攻“肝火”；选用的蝉蜕疏水透疹，主攻“心火”和"脾火"。再通过甘草调药和中，让各药材之间合理搭配，相辅相成。更全面更安全的帮助宝宝远离“上火”，同时“三公仔小儿七星茶”，淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品中最适宜儿童消化吸收的。 因此，定期给宝宝服用“三公仔小儿七星茶”可算是安全、有效而全面的“去火”捷径了。
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缓解便秘的方法： 1、多喝白开水，适当进食蔬菜水果。 2、适当按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻由上而下的按摩，促使大便排出。 3、适当按摩小儿肛门口：引起生理反射，促进排便。 4、适当活动，促进大便下移，引起排便。 5、人工排便：用石蜡油，开塞露，小肥皂条等。（限于便秘严重的宝宝） 6、中药治疗：清热解毒，润肠通便的的中药可以适当运用。（需有医生指导） 婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为以下两大类： 1）功能性便秘--这一类便秘经过调理可以痊愈。 2）先天性肠道畸形导致的便秘--这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。 如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能 解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中 含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿 生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功 能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。 婴幼儿一般每天1--2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。 人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8--10％，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。 目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很 高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。 对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。 对于发生便秘的孩子，可用以下几种简便方法： 1）按摩法--右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。 2）肥皂条通便法--用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。 3）咸萝卜条通便法--将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。 4）开塞露--将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
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我家宝宝是出生后一个月的时候出现严重便秘 自己拉不下来 连打三次开塞露 后来吃了合生元的益生菌才好 真的不是做广告 我对比了 这个菌比其他的菌多 但很贵 6.4一包 说是一岁一下吃半包每天 但我试了不行 吃了一包就三天拉一次 当时妈咪爱 四磨汤都不管用 就这个好使 你只能都试试 最后找到个适合自己的！
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现在很多宝宝都会有这种情况的,尽可能的多喝水,在冲奶的时候适当的放点蜂蜜,水果也要多吃些象香蕉、苹果、橙子、猕猴桃这些水果都有润肠的效果。宝妈不要太着急了，宝宝再大点就会好一点的。我家宝宝小的时候这方面也是最让我担心的,去了医院，医生也只是让多喝水、多吃果蔬汁这类的话。千万不要乱吃、乱用药哟！
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宝宝便秘，多半是没吃好。建议采用以下五种方法,希望对你有所帮助。 1、吃多糖，多补水，苹果要少吃 2、按摩 位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。 手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了。 3、宝宝要做健身操 4、第四招：活菌素治腹泻也治便秘 。为了保证活菌的作用，服用时要用温凉的水。不过活性菌服用得太多，可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用。 5、养成定时排便习惯
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大家都好多方法啊！ 我家宝宝便秘从小就比较严重，3天才排一次便，干干的，硬硬的，每次都很是费力，作为妈妈的我看着眼里，疼在心里！生尽千方百计想解除宝宝的便秘问题。刚开始听人介绍给她用了七星茶，好一点，但是从此宝宝再不喝白开水，后来医生说七星茶不能多喝，可是停掉之后就又开始便秘。于是我在一次偶然的机会有一位宝妈告诉了我下面这个办法，当时只是想方法简单，回去试试好啦，结果情况很是令人意外，连续喝了3天宝宝便秘竟然好了，天天都排便，而且是软软的香蕉便哦。也没有依赖性，只不过为了预防起见，现在我们偶尔给她喝1-2次。效果出奇的好！ 所以，今天特意和各位宝妈分享，希望这个小方法能帮到正为宝宝便秘发愁的宝妈！主要材料：1、莲子（白莲和红莲都可以，红莲要麻烦一点，需要去皮；还有若有莲心记得一定要去掉，否则太苦） 2、百合 方法： 1、选取去芯的莲子、百合5-8颗均可。我用的 是红莲，红莲要麻烦一点，需要去皮； 2、将其上的脏东西洗净，并用清水浸泡1个小时以上； 3、然后将浸泡的水倒掉，将莲子和百合一起放进锅内加入适量的水； 用法及用量： 1、放温后，直接用奶瓶或勺子喂给宝宝喝； 2、最多一天引用数量不超过2次，每次30ml即可； 3、如果宝宝便秘比较严重，可连续喝3天，待情况好转后，每周喝1-2次即可。 4、点火将水烧开，然后转小火再煮10分钟即可； 5、给宝宝喝的时候注意只取上面无渣滓的清水，因为百合是比较容易煮烂的，渣滓会呛到宝宝的。 原理：莲子是去火气并能养胃的好东西，不会伤到宝宝的肠胃；百合是清肺去热的好东西，而且性情很温和。 大家也来试试吧!!!
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你好，宝宝便秘多跟喂养不到上火，胃肠功能紊乱等因素有关的。可在医生的指导下使用小儿七星茶或者小儿七珍丹进行治疗，要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法，可经常给宝宝做做腹部按摩可促进消化改善胃肠功能的。祝宝宝早日康复。
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养成好的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，食物不要吃得太精细，粗纤维的食物要跟上。另外给个偏方，我家宝宝的奶奶弄的，非常管用：牵牛花结的籽，炒香变黄后研磨细用水调给宝宝吃，注意量不能太大。这个对治疗消化不良跟便秘的效果非常好
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宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。给宝宝适当吃点粗粮，喝酸奶，有助于消化，如果喝奶粉，冲调的稀一点，适当加一点橄榄油，同时可以给宝宝吃点益童益生菌，它能产生多种有机酸，降低肠道PH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。
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宝宝便秘是因为饮食不当，消化不良导致的，长期吃过抱导致脾胃不好便秘了，吃太多肉食，缺乏运动也是原因之一，应该多给宝宝吃些五谷杂粮这些富含膳食纤维的食物，可以促进宝宝肠胃的蠕动发育，也可以适当的吃点益生菌的。宝宝便秘要多喝水，适当的运动，减少辅食量，可以喂点果汁，酸奶等，都是有通便作用的。
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宝宝的膳食注意以下几个方面有助于改善便秘： 多吃水果蔬菜：蔬菜、水果含有丰富的膳食纤维，宝宝经常食用有助预防便秘。 注意均衡饮食：注意宝宝的饮食均衡及营养搭配，蛋白质、谷物、脂肪、蔬菜、水果等都要吃够量。 少吃油腻食品：多喝水，少吃油炸、油腻食品，也可减少便秘的发生。
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首先争取用食物解决，比如试试蒸苹果---我的宝宝很爱吃。蒸苹果健脾、养胃。另喝点蜂密。（因为你的宝宝还小，太凉了又怕他受不起） 再不行就用开塞露吧，将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。 一定注意这几天常用药棉沾络合碘擦下，保持局部湿润较好。宝宝会舒服些
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小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。怎样判断小儿是否便秘，主要从大便的量和质来确定。 正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每5-3日一次大使，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大使次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，亦不能认为是不正常现象。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2-3次，但总量可能比平时一次还少，亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。 便秘可由肠道病变引起，也可由饮食、精神及习惯等诸因素引起。新生儿生后24-36小时应有正常胎便，如无胎便排出或排出少量不正常胎便，均属不正常情况，应注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。 许多肠道病变均可导致便秘或无便，常见的有肠套叠、各种原因肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等。 先天性巨结肠是由于结肠神经支配不正常引起的另一种疾病。主要表现为顽固性便秘，几天甚至1周至1个月无大便，腹部膨胀如鼓，呕吐。患儿虽然可以进食，但大多营养状况差，并常有浮肿和贫血发生。一旦患儿排便，则量极多，腹胀也随之消失，但以后又反复发生。严重病例新生儿期即发生便秘，生后2-3日内无胎便；并出现呕吐和腹胀，经灌肠后排出胎便，但1-2日后便秘、腹胀又重新出现。本病大多需手术治疗。 小儿食物不足可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。 排便要靠神经系统支配，直肠内存积粪便后刺激肠壁末梢神经，产生冲动，传入神经中枢，最后由大脑发出信号，才能出现排便动作。成人如果由于工作或者无适宜场所，排便动作可暂时被抑制。平时排便有一个正常习惯，一般均能按时而形成规律。儿童应该通过训练，养成定时排便 的习惯。如果平时未养成定时排便习惯，或者幼儿园老师家长不让孩子及时排便，或者由于过分贪玩而有意识地抑制便意，久而久之，便会使肠道内末梢神经对粪便刺激敏感度减低，粪便堆积在肠内时间过长，水分被过多吸收，而形成便秘。经常发生的，被称为习惯性便秘。 小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头或甘油栓置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有粪便排出。还可使用开塞露注入肛门通便。亦可服用液体石蜡或加热消毒的香油，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。 在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。 小儿便秘食疗方 热结便秘 大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。 治法：清热润肠。 （1）马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。 （2）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。 （3）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。 （4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。 （5）沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。 （6）大黄泡水：大黄3～5克，放入杯内，用沸水（约半杯）泡15分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。 气虚便秘 大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言，舌质淡，苔白，脉虚。 治法：益气润下。 （1）红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。 （2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。 （3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。 （4）莲藕粳米粥：莲藕250克，大米30克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。 （5）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪15克，玉竹12克，兔肉适量。加水煮熟，用盐调味服食。 血虚便秘 大便秘结难解，面色萎黄无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。 治法：养血润肠。 （1）首乌红枣粥：首乌20克，大米30克，红枣5枚，冰糖适量。将首乌加水适量煎煮，取汁去渣，入大米及红枣，煮成粥，入冰糖溶化后食。 （2）红薯叶炒猪瘦肉：鲜红薯叶200克，猪瘦肉50克。将红薯叶洗净，瘦猪肉切碎，用武火炒熟，入少许油盐调味服食。 （3）柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。 （4）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。 （5）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐！
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