老是脖子疼、肩膀疼的怎么办

最近，可能是坐时间长了，对着电脑时间长了，老是脖子疼、肩膀疼的，怎么办呀？

2013-07-07 05:10 添加评论

8 个回复

甜蜜寶妖児

肯定是妈妈平时喂奶还有关注宝宝太多,头一直往下看,这样久了就会感觉痛,要适当做下转脖子运动

吴小懒懒不懒

这是疲劳有关可用血府逐瘀口服液尼美舒利治疗谢谢咨询

可以适当的活动下的

是不是颈椎有问题了，多运动运动，别老坐

应该是颈椎不好要经常锻炼

要适当的休息啊！最好多出去运动运动啊！如果有点条件或时间就去洗个桑拿，按摩按摩

勇敢的心_67310

应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

emma快走

应该是是肩椎炎，颈椎炎，这个可以去专业按摩的地方按摩一下的。

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