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你好，产后出现腰痛，1，坐月子期间是需要特别注意休息，不要经常的坐立，会导致恢复期出现腰疼，是属于月子病。2，产后适当休息，适当补充钙片，3，缓解腰部疼痛，可以选择骨王龟甲贴来进行缓解治疗。祝宝宝健康成长
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您好！ 孕期由于激素的作用会使关节的韧带出现松弛，表现为关节处疼痛、水肿和活动受限。产后这样的情况可以自然恢复，但是要注意适当的进行运动，加强关节韧带的弹性，这样会恢复得更好。 建议去医院确诊。 要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。每次散步或走路时间要算好，不宜过长。可以在家做居家按摩操，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
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