最后一个月 食欲不佳会影响宝宝吗

我觉得也是因为长牙的问题，宝宝才会吃饭不好，另外她身上的抱她的时候,感觉她的骨骼还会响我觉得也不是什么太大的问题因为我家的小妮妮也是这样，有时候拉她手的时候，她手也会响，可能也是在她五六个月的时候发现地，现在已经长到两岁了也没有发现什么问题，所不用太担心。祝愿宝宝快点把牙长出来，到时候就好了，另外，宝宝一般都会在六个朋左右开始长牙。不要太担心了。

我还吃得下呢。两小时前吃了碗面条。还可以吃两三碗饭，是不是太能吃了。

您孩子食欲不振很有可能是由于服用鱼肝油引起的，可以隔一日或两日服用一次，或不服用，可以通过晒太阳来补充鱼肝油的生成。

你好，像这种情况考虑是口服上述两种药物后引起的食欲减退，主要是含糖较多，所以会导致食欲减退 像这种情况建议你现在停用一段时间，同时还可以给小孩使用婴儿健脾散。 祝你健康！

偶而不吃饭不要紧，咱们民间不是有这么一句话吗？小孩子就和蚕宝宝一样“吃一吃，眠一眠”。吃点小儿消食片也可以，至于贫血需要到医院查一下才知道，不要凭感觉。

夏季，宝宝厌食是一个常见的问题，父母一般会把宝宝食欲不振的原因归结与炎热的气候联系在一起，但也不尽其然。专家表示，宝宝夏季厌食症的发病原因，与喂养方法的不当有十分密切的关系。 一、宝宝夏季易厌食的原因 小儿很多年轻的父母在喂养方面，带有一定的随意性，具体表现在： 1、饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩... 显示全部 夏季，宝宝厌食是一个常见的问题，父母一般会把宝宝食欲不振的原因归结与炎热的气候联系在一起，但也不尽其然。专家表示，宝宝夏季厌食症的发病原因，与喂养方法的不当有十分密切的关系。 一、宝宝夏季易厌食的原因 小儿很多年轻的父母在喂养方面，带有一定的随意性，具体表现在： 1、饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，而这样做导致的结果便是孩子消化不良、肚胀，最终厌食； 2、许多父母认为只要孩子能吃就是好，因此香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。 3、为了孩子健康、聪明，有些父母便为孩子补充营养保健品，这样便使得原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱，造成厌恶正常饮食的后果。 二、夏季厌食症的预防 1、饮食有节 婴儿期喂养要定时定量，孩子长到6个月以后要逐步减少奶量，及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿，主张多吃清淡、容易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病的发生呢！在菜肴上也要以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。 值得注意的是：孩子肠胃娇嫩，父母应给他们吃生硬油炸类的食物，而且不能吃得过饱。另外，冰冻食品容易损伤胃黏膜血管，导致宝宝消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。 2、运动可促进食欲 按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。 3、多吃含锌饮食 炎热的夏天，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等富含锌的食品，此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。 三、夏季厌食症的治疗 治疗小儿厌食症，采用中医敷贴法是一个很不错的选择。医生只需把根据中医儿科泰斗董廷瑶的经验特色而研制的外敷药“开胃散”敷于小儿脐部，让药物经过皮肤穴位吸收，再结合挑刺“四缝”穴，就可治疗厌食，既避免了患儿服药之苦，又减轻了孩子的脾胃负担。 另外，如果症状比较严重或伴有其他症状的话，不妨再加服一些中药汤剂调理。通常，患儿经过1至3个月的治疗，厌食症应可治愈。 四、劝饭高招 让宝宝多吃点，劝饭也是一种方法，但劝饭时，父母必须注意方式方法： 1、饥不择食，当孩子感到饥饿时，任何东西吃起来都会特别香！如果这种体验有节奏地反复进行，可使孩子的食欲大大提升哦！所以，适时狠狠地饿上他一顿，准保他吃饭时不再挑三拣四！ 2、可刺激神经中枢产生食欲；相反，血糖值高时则会抑制食欲。因此，不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。 3、如果吃饭时训斥、打骂孩子，孩子哪里会有好食欲。 4、送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付好得多。 5、碰到孩子不想吃饭时，父母可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料，以此帮助孩子开胃。 隐藏

你看看下面的这个食谱。看对你家的宝宝有没有改变 5:30配方奶粉210ML 9:00稀饭（小米、大米、或玉米面、或黑米的）或（蛋羹一个） 12；00配方奶粉210ML 3:00水果（桃子，苹果、香蕉、猕猴桃。。。） 4;00面汤（小虾皮配大白菜、西红柿的、排骨汤的、鸡汤的）若需要补铁上面可撒肝末 8；00喝些蔬菜汤或豆腐汤 11:00配方奶粉210ML 推荐食谱： 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克　豆浆 100... 显示全部 你看看下面的这个食谱。看对你家的宝宝有没有改变 5:30配方奶粉210ML 9:00稀饭（小米、大米、或玉米面、或黑米的）或（蛋羹一个） 12；00配方奶粉210ML 3:00水果（桃子，苹果、香蕉、猕猴桃。。。） 4;00面汤（小虾皮配大白菜、西红柿的、排骨汤的、鸡汤的）若需要补铁上面可撒肝末 8；00喝些蔬菜汤或豆腐汤 11:00配方奶粉210ML 推荐食谱： 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克　豆浆 100克 中餐： 西红柿鱼丸汤　软饭 50克 午点： 大米绿豆稀粥 100克 晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 隐藏

為什麼寶寶總是食慾不佳？ 爸媽放輕鬆 許多爸媽最掛心的是孩子食慾不好。看到別人家的孩子餐餐吃得興高采烈，長得白白又胖胖，免不了擔心自己的孩子食量太少，會不會營養不良。事實上，食慾不佳可以從培養良好的進食習慣和找出潛在的病因兩方面著手。越早矯正，效果越好。 寶貝育兒房 一歲大的貝貝，這兩天突然食量大減，平時每餐喝240cc.奶，現在連150cc.都喝不完，還會邊喝... 显示全部 為什麼寶寶總是食慾不佳？ 爸媽放輕鬆 許多爸媽最掛心的是孩子食慾不好。看到別人家的孩子餐餐吃得興高采烈，長得白白又胖胖，免不了擔心自己的孩子食量太少，會不會營養不良。事實上，食慾不佳可以從培養良好的進食習慣和找出潛在的病因兩方面著手。越早矯正，效果越好。 寶貝育兒房 一歲大的貝貝，這兩天突然食量大減，平時每餐喝240cc.奶，現在連150cc.都喝不完，還會邊喝邊哭，煩躁不安，口水流得也比平時多。媽媽不放心，帶他來門診，我檢查口腔才發現，他的咽喉有數個水泡並且開始破皮潰瘍，貝貝感染的是腸病毒的一種，造成咽喉炎，所以當然會食慾不振。 另外，二歲的軒軒，體重身高比例一向比同齡孩童瘦小，在生長曲線圖上大約第10百分位。軒軒從嬰兒早期就經常溢奶與吐奶，幾乎每一餐都如此。爸媽採取少量多餐，以防止腹脹溢奶，但是軒軒的食慾似乎愈來愈差，生長發育也就逐漸落後了。醫師告訴爸媽，軒軒是因為賁門太鬆，胃內食物逆流到食道，食道常有胃酸侵蝕產生食道炎，因此造成慢性食慾不振。 丁醫師門診室 由以上案例來看，寶寶食慾不振，背後的原因相當多樣化，可能只是暫時的，也可能持續很長一段時間，甚至影響生長發育。難怪父母親遇到小寶貝不吃奶，食慾退步的時候，總是手足無措。在小兒腸胃科門診裡，因為厭奶或厭食而尋求諮詢的比例相當高。造成食慾不振的原因，肯定是家長都需要暸解的育兒常識。我們不妨將它們分成「急性」和「慢性」兩大類來討論。 一、急性食慾不振的原因 嬰兒進食量比平日減少，時間不超過一個月，只是暫時的狀況，稱為「急性」食慾不振。通常與感染或發炎有關。當伴隨的感染症痊癒的時候，食慾自然恢復。處理方式只要補充適當水份，避免電解質失衡即可。短時間的熱量不足，很容易補回來，不必擔心。常見的原因，分述如下： ◎ 源自口腔的問題︰ 1.鵝口瘡 病原︰鵝口瘡是口腔內的黴菌感染，好發於吃奶嬰兒。奶水本身是培養病菌的溫床，有些人因為體質關係，特別適合黴菌生長，因此容易一再復發。造成此症的黴菌稱為白色念珠菌，它存在我們周圍環境中，嬰兒喝完奶最好喝幾口白開水漱口，否則奶渣殘留，就容易引來念珠菌進駐。 症狀︰剛開始舌頭上和兩頰內側生長一層白色薄膜，接著念珠菌繁殖，白膜愈積愈厚，底部的口腔黏膜受到侵蝕，開始破皮流血，孩子吃奶會疼痛，食量就受到影響。 治療︰需塗擦或口服滅黴菌藥物，至少連續5天。 2.鼻咽炎 病原︰常伴隨感冒發生。引起感冒的病毒超過二百種，其中以鼻病毒、冠狀病毒和腺病毒為多見，其攻擊點在上呼吸道。 症狀︰檢查口腔時，見到鼻咽黏膜充血腫脹，孩子食慾變差。 治療︰感冒並無特效藥，只能針對鼻塞、流鼻水或咳嗽作症狀治療，大約一週左右自然復原，食慾也恢復正常。 3.咽峽炎 病原︰常見的病因是腸病毒家族中的A型克沙奇病毒（A10，A16）。如果水泡擴展到手掌、腳掌，稱為手足口病。 症狀︰咽部發生紅斑、水泡，進而破皮潰瘍的特殊病症。患童因為咽部破皮而發燒，煩躁不安，吞食疼痛，當然拒食。三歲以下幼兒遭受腸病毒感染，病程進行快速，必須密切追蹤。近幾年造成重症的腸病毒71型，初期表徵常始自咽喉炎和手足口病，不可掉以輕心。經過專業醫師追蹤，如果沒有併發症，咽喉炎在七至十天內會痊癒。 4.口腔齒齦炎 病原︰是泡疹病毒造成口腔黏膜產生水泡，而且齒齦糜爛出血的感染症。通常經由飛沫傳染，病從口入。 症狀︰泡疹病毒在口腔內繁殖，患童發高燒，口內多處潰瘍，口水流不停，吞嚥疼痛，非常不舒服。泡疹病毒是侵犯性強的病毒，少數病人可能發生無菌性腦膜炎，也必須密切追蹤。為防止脫水，應補充電解質溶液。 治療︰患童比較能接受布丁、冰淇淋等低溫且軟滑的食品。如果完全不能進食，需住院打點滴補充水份。 5.黏膜受傷 原因︰常因泡奶溫度太高，孩子吸吮時，在奶嘴出口位置的黏膜燙傷而變紅或破皮，因此邊吃邊哭。照顧者如果粗心，還弄不清楚孩子是怎麼回事，為了食慾問題求診時，才會被醫師檢查出來。 照料︰提醒爸爸媽媽沖泡奶水時，務必先滴在手腕內側確定不燙才給予嬰兒。半歲以後的幼兒喜歡把玩具放入口中啃咬，可能割傷或刺傷口腔黏膜，造成疼痛，也是常被忽視的狀況。 6.長牙不適 症狀︰常見的症狀包括輕度發燒、腹瀉及食慾不良，孩子可能情緒較平時煩躁、睡眠不安。所幸這些狀況持續不久。 照料︰通常症狀發生自牙齒冒出前三天，到冒出後四天就自動消失。 ◎源自腸胃道的問題︰ 1.腸胃炎 病原︰冬季輪狀病毒最常見，其他的細菌性感染（包括大腸桿菌、沙門氏菌、痢疾桿菌等），則容易在夏天發生。 症狀︰典型症狀包括嘔吐、發燒和水瀉，孩子越小越禁不起上吐下瀉的折磨。急性期容易併發脫水和代謝性酸中毒。此時，食慾一定不好，治療重點應補充電解質和水份，讓腸胃適度休息。 照料︰吃奶的嬰兒，需換用無乳糖的醫瀉配方奶粉，餵母奶的可以持續，較大兒童可用米湯加少許鹽分充饑。腸胃炎處理正確，大約一週之內即可復元。若食物調配不當，越吃越拉，可能損傷腸黏膜，造成慢性腹脹，甚至生長不良。 2. 腸阻塞 病因︰起因於腸道扭轉或阻塞不通（例如，腸套疊或腸疝氣）。 症狀︰小寶寶除了食慾減少之外，還會腹痛、嘔吐或腹漲。這類狀況需要專業醫師處理，必要時手術治療。 ◎全身的問題︰ 1.病毒感染 症狀︰造成的症狀，常不限於某一器官（包括發燒、出疹、頭痛、肚子痛等）。例如感冒時，很多孩童就無精打采，不想吃也不想玩。發燒時令人不舒服，成人和孩童食慾都會減少。 照料︰如果經由醫師確認是一般病毒感染，只需補充水份，將病毒代謝排出即可恢復。 2.敗血症 病因︰致病的細菌進入血液中，是非常危險、有可能致命的感染。由於小嬰兒無法表達，照顧者只覺得孩子活力不好，奶量減少，常忽略其嚴重性。 照料︰所以兩歲以下嬰兒，凡是偏離「能吃、能睡、能玩」的正常狀態，都應就醫尋找病因。 二、慢性食慾不振的原因： 如長期進食量太少，熱量不足，必定會影響健康。孩童在快速成長的階段，營養不敷消耗，表現出來的症狀，包括︰生長遲緩、體重過輕、面色蒼白、無精打采；甚至影響免疫功能和智能發展。慢性食慾不振背後，潛藏著許多長期而複雜的因素，有些不單是生理方面的疾病，還牽涉到心理層面的問題。矯正這類情況，必須徹底檢查，找到病因才能對症治療。 ◎器官系統慢性疾病 1.貧血 貧血和食慾不佳往往互為因果。貧血使人缺乏活力，食慾變差；進食量少，營養不足，又加重貧血，形成惡性循環。導致貧血的原因，包括骨髓造血機能障礙、紅血球異常被破壞，遺傳性地中海貧血和營養失衡的缺鐵、缺葉酸貧血。 症狀︰面色蒼白，免疫力下降和運動耐力不佳。 2.慢性腎衰竭 使體內諸多毒素難以排除，血液中尿素氮增高。幼兒期發生腎絲球腎炎，如果治療失敗，變成腎衰竭，只有洗腎或者換腎才能維持生命。 症狀︰孩童面有菜色，骨鈣流失，發育不良。 3.心臟病 發生於兒童期，多為先天性心臟病。其中會造成血色暗紫的稱為發紺性心臟病。這些孩子由於血中含氧不足，周邊組織缺氧，往往活動力較低，食慾不良。 治療︰任何型態的先天性或後天性心臟病，若進行到有心臟衰竭的危險性，治療時都必須限制水份的攝取，以減輕心臟的負擔，這類病童食量和熱量自然也受限。 ◎胃食道逆流 人體在食道和胃交接處稱為賁門，此處藉由賁門括約肌和橫隔膜的肌肉，可以束緊賁門使胃內食物不會返回到食道。嬰兒早期由於此肌肉束不發達，很容易溢奶和回奶。一般在半歲之後，自然改善。少數兒童賁門結構異常，無法阻止胃液逆流到食道，胃酸長期侵蝕食道內壁，就造成逆流性食道炎，漸漸的食慾越來越差。若孩童超過一歲，仍常常嘔吐，應積極檢查是否有此問題。 治療︰視情況而定採用藥物或手術矯正，才能避免併發症。 ◎缺乏關愛 被忽視或受虐的兒童，常在情緒上表現出冷漠、不安全感或退縮反應，生理方面也落後同齡兒童，呈現身材矮小，體重低於第三百分位，反覆感染，食慾和運動活力不佳的現象。現今台灣的社會，物質條件不夠供養孩童的家庭較少，如果學校老師或醫師見到這類兒童，應該探詢潛在的不利兒童生長發育的因素，適時給予支援。 ◎進食習慣不佳 幼兒食慾不振或食量不足最常見的原因，其實是進食習慣不良。吸吮能力較弱的嬰兒，吃奶很慢，還沒吃飽就睡著，養成少量多餐，不穩定食量的餵哺習慣，往往日後食慾較差。幼兒期吃飯不專心，咀嚼很慢的孩子，也有食慾不振的問題。兒童期偏食或愛吃零嘴，造成正餐沒有胃口，值得家長注意，要及早矯正以免積習難改。 給父母的貼心話 食慾好不好，食量夠不夠，是很主觀的感覺。為人父母愛子心切，常期望孩子長高長壯，不要輸在起跑點。當孩子出現食慾不佳的狀況，父母可以自我檢視本文所提各種原因。如果需要找醫師諮詢，請記得先紀錄一週飲食概況或每日平均奶量，醫師根據客觀的資料，再參考生長曲線圖，瞭解兒童的生長情形，才能作出正確的診斷。 转自 財團法人尹書田紀念醫院 書田泌尿科眼科診所 隐藏

我个人经验觉得不会。我到最后一个星期时候基本就吃点水果了，宝宝出来很健康。

首先，宝宝生病的时候食欲是不佳，这点你不用太担心，要等病彻底好了，宝宝才能恢复往日的风采。 再有，可能宝宝快长牙齿了，因为他憋着劲使劲的磨牙床。 其三，小儿关节活动时，关节旁肌腱、韧带滑动的声音；如膝关节活动时，肋绳肌所产生的“嘎巴”响，医学上称之灾“弹响膝”。属生理现象。

其四，宝宝身高体重

年龄 标准体重(千克) 标准身长(厘米)

男 女 男 女
5个月 5.3-9.2 5.0-8.4 60.5-71.3 58.9-69.3

6个月 5.9-9.8 5.5-9.0 62.4-73.2 60.6-71.2

看你的宝宝身高体重都是中上等，生长过快，估计会缺钙，要补充鱼肝油和钙。多晒太阳！

蜜饯山楂 【来源】《医钞类编》 【原料】生山楂500克 蜂蜜250克 【制作】取优质上乘的山楂500克，去掉柄、核，洗净后入铝锅内， 加水适量煮熟，待水收干时加入蜂蜜，改用小火煎煮5～10分钟， 离火后，晾凉即可。 【用法】饭前嚼食3～5枚，可增进食欲；饭后嚼食3～5枚可帮助消化。 【功效】开胃，助消化。适用于小儿不思饮食或过饱伤食， 消化不良 。 -------------------------------------------------------------------------------- 《本草纲目数据库》收录 香砂藕粉糊 【来源】经验方 【原料】砂仁2～3克 木香1～2克 藕粉30～50克 白糖适量 【制作】将砂仁同木香一同放入碾槽内，研为细末，每次取1/5～ 1/3的药末，同藕粉及白糖一起放入碗内和匀，用刚煎沸的开水冲 泡，搅拌成糊状即可。 【用法】每日1～2次，可当点心温热食用，连用2～3天。 【功效】健脾开胃。适用于小儿厌食，也可用于小儿伤食症。 【宜忌】宜趁热食用，不宜冷服，以免伤脾胃。 -------------------------------------------------------------------------------- 《本草纲目数据库》收录 砂 仁 粥 【来源】《养生随笔》 【原料】砂仁2～3克 大米50～75克 【制作】先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加 水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。 【用法】每日可供早晚餐，温热服食。 【功效】健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。 【宜忌】砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。 -------------------------------------------------------------------------------- 《本草纲目数据库》收录 麦 芽 糕 【来源】《本草纲目》 【原料】麦芽120克 橘皮30克 炒白术30克 神曲60克 米粉150 克 白糖适量 【制作】先把麦芽淘洗后晒干；再取新鲜橘皮，晒干后取30克；然 后将麦芽、橘皮、炒白术、神曲一起放入碾槽内研为粉末，与白糖、 米粉和匀，加入清水调和，如常法做成10～15块小糕饼，放入碗 内，用蒸锅蒸熟即可。 【用法】每日随意食麦芽糕2～3块，连服5～7天。 【功效】消食，和中，健脾，开胃。适用于小儿不思饮食或消化不 良、脘腹胀满。 另在我的共享资料里有，你可以去下 隐藏

吃点江中牌的健胃消食片试试．我家宝宝开始的时候也不爱吃饭，后来了买了这个，吃了后就挺能吃饭的．反正都是小中药，都是山楂什么的成分，对孩子也没什么影响，吃吃看看吧

小孩子在这个时间是长牙齿的时候，可能是牙齿不舒服导致的吧，没关系的，先等等再说，

你家宝宝是不是事物吃多了,建议吃点消食的物品

我家小儿子在一岁多的时候，有一段时间也是食欲不好，而且明显感觉好象吃了不太吸收似的，问过医生，给他服了一疗程的妈咪嗳，感觉效果还不错。你也可以试试。 铁，现在大家都已知道铁的重要性了，它是人体红细胞的重要组成原料，也是某些酶的组成部分，如果缺乏，就会发生缺铁性贫血，孩子就不想吃，消化不好，面色苍白，精神不集中，爱哭闹，抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高，婴儿4个月后，常将从母体带来的贮存... 显示全部 我家小儿子在一岁多的时候，有一段时间也是食欲不好，而且明显感觉好象吃了不太吸收似的，问过医生，给他服了一疗程的妈咪嗳，感觉效果还不错。你也可以试试。 铁，现在大家都已知道铁的重要性了，它是人体红细胞的重要组成原料，也是某些酶的组成部分，如果缺乏，就会发生缺铁性贫血，孩子就不想吃，消化不好，面色苍白，精神不集中，爱哭闹，抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高，婴儿4个月后，常将从母体带来的贮存的铁用尽了，所以，从婴儿4个月开始，就应加一些含铁的食物如蛋黄，再大一些就要吃一些肝泥。芝麻酱内含铁很高，掺人食物中吃会更好一些。 从饮食上究竟应该怎样防治贫血呢？建议大家做到以下几点：做到均衡饮食，食物多样化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食。 注意补充铁、B族维生素和 维生素C 。 富含铁且吸收率高的食物有：动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。 富含叶酸、维生素B6、B12的食物有：绿色新鲜蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品以及动物肝、肾等。 富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、猕猴桃、酸枣、柑橘、红果、柚子、草莓和橙等。 纠正不良生活习惯。酗酒对B族维生素消耗很大；过度节食常常导致各种营养素的缺乏；嗜好浓茶也会极大地影响铁的吸收。 改善烹饪方法。菜肴偏酸点儿，能够帮助铁吸收。另外，在制作菠菜等含草酸和植酸较多的蔬菜时，先用热水焯一下，去掉草酸和植酸，然后再炒或拌着吃也能大大提高铁的吸收率。 贫血补铁还应补铜 血液是构成人体和维持生命活动的基本物质。在形形色色的贫血中，以营养性缺铁性贫血最为多见，近年缺铜性贫血也不少见。 营养性缺铁性贫血，是体内缺乏铁元素而使红细胞生成遇到障碍，导致血红蛋白下降的一种疾病。实践证明，体内缺铁往往伴随缺铜，但常被人们所忽视。 铜是人体内必需微量元素之一，铜能促进铁的吸收利用，促进红细胞的成熟和释放。铜与铁相互依赖，密不可分。铜为许多酶的组成成分，直接参与造血过程。缺铜时由于铜蓝蛋白减少，血红蛋白合成受阻，导致铁的吸收和利用减少，从而加重贫血。这种贫血单纯补铁 无效，必须同时补铜剂。除参与造血外，铜元素还有很广泛的生理作用。铜能调节心搏，促进骨骼的生长发育；参与能量代谢，调节内分泌机能；参与水盐代谢，维护皮肤和头发的正常色泽等等。 缺铜性贫血主要表现为面色苍白，四肢无力，食欲不振，精神萎靡，容易疲劳，生长发育缓慢，肝脾肿大，慢性腹泻等。因缺铁缺铜导致红细胞成熟障碍，红细胞数量减少，故临床表现为低色素小细胞性贫血，患者大多为婴幼儿、体弱的老年人或多病的中年人。 现代人由于生活条件的明显改善，多吃精细食品，少食粗粮和天然食品，故铁、铜等元素常摄入不足。 缺铜性贫血的治疗，关键是补充足够量的铜铁元素。因铜在人体内不能贮存，故必须每天从外界摄取，方能奏效。补充方法有两种：食补和药补，以食补为佳，既安全可靠，又无副作用。 食补法：平时注意科学调理饮食，合理搭配主副食，适当多食些含铁铜较丰富的食物，如肝、肾、心等动物内脏，牡蛎和鱼虾等水产物，荞麦、红薯等粗粮，核桃、葵花子和花生等坚果类，以及豆制品、蘑菇和黑木耳等。喜食甜食者要特别警惕，多食含糖量高的食品能导致缺铜，因糖代谢过程中需消耗一定量的铜。对贫血患儿，家长应严格限制其进食过量的糖果、饼干等高糖食品。 药补法：在医师指导下，口服硫酸铜片剂，每天3～5毫克，若超过10毫克则对人体有害。国外用铜强化牛奶和奶粉来预防缺铜性贫血，效果较佳。 患有缺铁性贫血的青少年如果不及时补铁，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。以补血为主，最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一。 黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的儿童营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。 医生提醒说，有些食物中的铁元素由于植物酸干扰，实际吸收量较低。最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。除此之外，饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收，而饭前饭后喝茶，则会大大抑制人体吸收铁。 医生给出了一款贫血食疗方：菠菜枸杞粥，家长可参照学做，举一反三。 原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。 用法：每日早、晚分食。 功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜。 隐藏

寻根究底查病因 大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此，对厌食的儿童，首先要检查一下，该患儿平素有无零食过多？餐前有无饮用大量的饮料？进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。 其次，部分患儿的厌食，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解小儿个体之间食量及体重增长的差异性，不了解小儿的增长速度及食量的增加等，均随年龄的增长而减慢；不了解某些小孩体格瘦小是家族遗传的正常现象；更不了解小孩也需要经常换换胃口，不愿意长期进食一种固定的食物。因此，他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等等，因而采用“高压政策”，甚至竹鞭在握，动辄责骂，强迫小儿进食。这种做法，大大影响了小儿的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。 另外，多种急、慢性疾病常常伴有厌食，这可能与发热、病原体毒素的作用有关。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病，都可有厌食表现。身体各系统、器官有病，尤其是消化系统受累时，均可使消化机能降低。所以小儿厌食，要及时找医生诊治，不应胡乱用药，以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成，从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生，阻塞产生味觉的神经———味蕾，使味蕾的功能减退。 所以，若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。 对因治疗除病根 在弄清了厌食症的病因后，对此症的防治就比较容易了，对各种急、慢性疾病引起的厌食，应在医生的指导下遵医嘱接受治疗，根据原因对锌缺乏的小儿，合理使用锌剂，可使食欲很快得到改善，平素亦可在改善食谱上多下功夫，尽可能使食谱多样化，做些美味可口、容易消化的食品，以刺激小儿的食欲。这里着重谈谈由不良饮食习惯和精神因素所致厌食症的防治。 如上所述，不良的饮食习惯，是引起厌食的主要原因之一，故养成良好的饮食习惯非常重要。在餐前，不应该给小儿进食零食，以免影响食欲；餐前饮用过多的饮料，可使胃酸和消化酶稀释，胃肠肌张力下降，故要避免；进餐时，要使小孩注意力集中，不要用讲故事、看电视或其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则，将分散小儿的注意力，影响消化机能，并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视，这样一来，吃饭时注意力不集中又影响食欲，食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。 不要强迫小孩进食，目前心理及临床医生趋向于采用“饥饿”疗法。首先，肯定而又郑重地告诉小孩，如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃，则到一定的时间（顶多一个钟头）父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，且在两餐之间，不准自取任何食物。在开始时，孩子不会相信父母，往往会对父母胡闹，强迫父母投降，但经过一两次饿肚皮的经验后，他自然会学乖了，会自觉地好好吃饭的。因为，一个聪明的孩子，是不会让自己活活饿死的。这种饥饿疗法，乍一听似乎很残酷，实施起来，却比任何药物都有效，对孩子的正常心理发育极有帮助。

当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。 但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。 一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因： 1、宝宝之间的饮食量，不具可比性 由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。 另外值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。 2、宝宝的食欲并不稳定 宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。 3、对喜爱的食物失去兴趣 生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。 4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃 从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。 二、什么造成食欲不振 宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生： 1、疾病和微量元素缺乏 宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。 2、不良习惯和饮食安排 平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。 3、咀嚼能力不足 辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。 4、身体、情绪不佳 如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。 5、不当的养育方法 养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？ 6、严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能： ·严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染； ·严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等； ·除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下； ·严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起； ·足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。

开启宝宝食欲的两大妙招 1、补充微量元素 宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。 2、使用健脾开胃的药物 从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，如小儿康和小儿喜食糖浆，还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。

铁是含量最多的微量元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白和许多重要酶的组成成分之一，但宝宝日常膳食中铁不足，并且铁的吸收率不高，所以易发生缺铁，缺铁可导致缺铁性贫血。婴幼儿表现为不活泼、呆滞、思想不集中、生长发育缓慢。 补充对策: 1、哺乳母亲应多吃含铁丰富的食物，如蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜，谷类豆类食物中的黑芝麻、赤小豆、绿豆及动物肝脏、蛋黄。2、婴儿期鼓励母乳喂养，一岁以后，幼儿的食... 显示全部 铁是含量最多的微量元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白和许多重要酶的组成成分之一，但宝宝日常膳食中铁不足，并且铁的吸收率不高，所以易发生缺铁，缺铁可导致缺铁性贫血。婴幼儿表现为不活泼、呆滞、思想不集中、生长发育缓慢。 补充对策: 1、哺乳母亲应多吃含铁丰富的食物，如蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜，谷类豆类食物中的黑芝麻、赤小豆、绿豆及动物肝脏、蛋黄。2、婴儿期鼓励母乳喂养，一岁以后，幼儿的食物开始多样化，尽量食用铁含量丰富且吸收率高的食物。婴幼儿一般都安排有定期的体检项目，一旦确实发生贫血，医生会用铁剂进行治 注意孩子有无鹅口疮、口腔炎症等情况，如果有要及时治疗。孩子食欲不好，有些是因为前一段时间吃多了，有些是身体不舒服，有些原因也不是很清楚，可能是自然调节过程，一般会持续1-2周。如果孩子食欲不好超过2-3周，已经出现体重增长不好，要去医院全面检查。 隐藏