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研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，孕妇取头西脚东的睡眠方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 孕妇睡眠 姿势，根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可有不同。孕妇在早孕时，由于子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不... 显示全部 研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，孕妇取头西脚东的睡眠方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 孕妇睡眠 姿势，根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可有不同。孕妇在早孕时，由于子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大，故对睡眠姿势也无特殊要求。孕妇的睡姿会影响到子宫的位置及胎儿的健康，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7———9个月时，孕妇不良的睡姿 ，会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在 胎儿发育 迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。 隐藏
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我一朋友就是剖腹产3个多月后就自然怀上了，（第一个宝宝因为先天病40多天走了），也是非常担心肚子大起来刀口的问题。医生说既然自然怀上了 那就生吧！现在我朋友家可爱女儿都上幼儿园了，而且一直都能吃能睡的非常健康! 所以医生既然说可以那就加油吧！
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孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.3,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善... 显示全部 孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.3,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要 孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.3,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要 隐藏
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