产妇饮食问题

多吃些鱼肉，多喝胶原质大的汤水，这样比较多奶喂宝宝，猪蹄煮花生汤、鸡腿肉炖鱼胶，现在哺乳阶段，你吃多少孩子也从奶水中吸收，别吃上火的食物！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

根据你的情况分析吃的清淡点，不要吃太过于刺激性的食物 ，稍微看一下可以，但是要注意休息，因为刚生产好身体非常的虚弱，需要多休息 ，不下地走是因为怕伤口再次受伤，散散步应该没什么问题的 ，因为刚生产好牙齿的牙床比较松，所以吃的东西软一些，不要太硬，对牙齿好。

多喝些鱼汤. 骨头汤 ；不要吃上火的，还有冰冷的，因为你吃什么宝宝就吃什么。为了孩子好，妈妈你必须要这么做呀！你认为呢？