生完孩子怎样排毒好

生了小孩没奶是 怎么了

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刚生完孩子的第5周和第6周强化进补月子餐食谱
早餐(7:30-8:00)：薏仁米饭或鸡汤面、麻油鸡或虫草乌鸡汤、糯米粥。
加餐前(约10:00)：水果一份。
早上点心：红豆汤、姜丝麻油煎鸭蛋。
午餐(12:00-12:30)：麻油鸡、蔬菜(胡萝卜等红色蔬菜)、腰果鸡丁或泥鳅海参、薏仁米饭或油饭。
加餐前(约15:00)：水果一份。
下午点心：桃仁蛋花酒或糯米粥、花生猪脚汤或猪脚肉皮汤。
晚餐(18:00-18:30)：薏仁米饭或鸡汤面、鲜鱼汤或莲子炖猪肚、素炖品。
加餐前(约21:00)：热鲜牛奶。
晚上点心：油饭或银耳莲心枸杞粥。
全天饮料：止渴饮:山渣肉或观音串或用荔枝壳制作。

PS：上面说到的这些东西不会做耶，怎么办？点击下边的链接查看每道月子餐食谱的具体做法吧~~~
生化汤　麻油猪肝　红豆汤　桂圆糯米粥　薏仁饭　五谷饭　糙米饭　黑米饭　坐月子饮料　山药猪肝　药膳猪肝　山药木耳排骨　素炖品　竹荪莲子猪心　膳食排骨　枸杞鱼汤　当归鱼汤　麻油鱼汤　首乌鱼汤　干贝鱼汤　十全鱼汤　香菇鱼汤　麻油腰花　山药腰花　药膳腰花　黑木耳腰花　杜仲腰花　胡萝卜排骨　四神腰花　归芪猪心　时令蔬菜　台湾油饭　麻油鸡　竹荪干贝鸡　山药炖鸡　当归排骨　首乌炖鸡　药膳炖鸡　清炖花生猪脚　红枣养肝汤　四神猪肝粥　素炖品　四神粥

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产前一周准备期饮食建议
早上点心：养肝汤。
午餐：胡萝卜粥。
下午点心：养肝汤。
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
晚餐：胡萝卜粥。
晚上点心：养肝汤。