5个月的孕妇总是睡不着觉怎么办

2015-01-21 07:00 添加评论

白天适量的运动有助于增加晚上的睡眠质量的。还有睡觉前不要喝水，睡前可以用烫水泡脚。

是不是总爱胡思乱想，妈妈不要乱想，要好好多休息呀，睡前喝牛奶会睡眠好哦。

这情况还是预防活动不好或者不规律宫缩导致出现不适的情况，多喝水注意休息，建议应该积极选择按摩补钙的情况注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，但是避免压力大的

5个月的孕妇总是睡不着觉，白天不要想太多了哦，保持好心情，压力别太大了，睡前可以做一下按摩，用热水泡泡脚，怀孕后，要定期到医院做个产检的哦，知道胎儿发育情况如何

可能是孕期反映，也有可能是因为怀孕，肚子越来越大，压迫神经导致的，也可能是缺钙，建议宝妈产检咨询医生。

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